सुबह-सुबह लिंग में तनाव न होना चिंता का विषय!

हेल्थ डेस्क: पुरुषों में सुबह का इरेक्शन न होना एक सामान्य चिंता का विषय हो सकता है, लेकिन यह हमेशा गंभीर समस्या का संकेत नहीं होता। सुबह का इरेक्शन, जिसे "मॉर्निंग वुड" भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो रात के दौरान सोते समय पुरुषों में होने वाली एक शारीरिक बदलाव के कारण होता है। 

यह आमतौर पर स्वस्थ पुरुषों में होता है और इसका संबंध सेक्सुअल उत्तेजना से नहीं होता, बल्कि यह शरीर के सामान्य शारीरिक कार्य का हिस्सा होता है। मॉर्निंग वुड के कम होने या न होने के सबसे आम कारण हार्मोनल समस्याएं हैं, जैसे कि कम टेस्टोस्टेरोन होना।

सुबह-सुबह लिंग में तनाव न होने के कारण:

1 .तनाव और मानसिक स्वास्थ्य: मानसिक तनाव, चिंता, और डिप्रेशन के कारण पुरुषों को सुबह का इरेक्शन न हो सकता है।

2 .नींद की गुणवत्ता: यदि किसी व्यक्ति की नींद रातों में गहरी और पूरी नहीं होती, तो सुबह का इरेक्शन कम हो सकता है।

3 .हार्मोनल असंतुलन: टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी सुबह के इरेक्शन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगर टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम है, तो यह समस्या उत्पन्न हो सकती है।

4 .शारीरिक स्वास्थ्य: हृदय संबंधी समस्याएँ, डायबिटीज़, या उच्च रक्तचाप जैसी शारीरिक समस्याएँ भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं।

5 .आहार और जीवनशैली: अस्वास्थ्यकर आहार, शराब और धूम्रपान की आदतें भी इसके कारण हो सकती हैं। जिसकी वजह से सुबह इरेक्शन नहीं होता हैं।