हेल्थ डेस्क: आज के इस मॉडर्न लाइफस्टाइल में मर्द कुछ ऐसे चीजों का सेवन ज्यादा करने लगते हैं। जिसका सीधा असर उनके यौन शक्ति पर पड़ता हैं। इससे पुरुषों में यौन दुर्बलता जन्म ले लेती हैं और पुरुष शारीरिक रूप से कमजोर हो जाते हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे चीजों के बारे में जिन चीजों के सेवन से मर्द को दूर रहना चाहिए। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .बेहतर यौन शक्ति के लिए पुरुषों को बर्गर, पिज्जा और फास्ट फूड से दूर रहना चाहिए। क्यों की इसमें पाए जाने वाला तत्व टेस्टेस्टेरोन हार्मोन को प्रभावित करता हैं। जिससे पुरुषों की यौन शक्ति कमजोर हो जाती हैं। ये सेहत को भी बहुत नुकसान पहुंचाने वाला होता है। इसलिए मर्द इससे बच कर रहें।
2 .आपको बता दें की रेड मीट का सेवन करने से न केवल मर्द बल्कि महिलाओं की सेक्सुअल हेल्थ पर भी असर पड़ता है। ये महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन को कम कर देता हैं। तो वहीं ये पुरुषों के हार्मोन को भी नुकसान पहुंचाता हैं।
3 .शराब किसी भी तरह से सेहत के लिए खतरनाक है। इससे शारीरिक में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं। ये सेक्स लाइफ को खराब कर सकती है। इसलिए मर्दों को इस चीज से दूर रहना चाहिए।
4 .कॉर्न फ्लेक्स मर्दों के लिए नुकसानदायक होता है। इसके अधिक सेवन से सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इससे मर्दों में शीघ्रपतन और नपुंसकता की समस्या जन्म ले लेती हैं।
5 .बेहतर यौन शक्ति के लिए मर्दों को सिगरेट से भी दूर रहना चाहिए। क्यों की अधिक सिगरेट का सेवन प्राइवेट पार्ट में इरेक्शन को कम कर देता हैं।
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