हेल्थ डेस्क: सर्दियों के मौसम में लोगों की एड़िया फट जाती हैं। जिससे उन्हें काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। कभी कभी फटी एड़ियों की वजह से चलने फिरने में भी परेशानी होती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे उपाय के बारे में जिस उपाय को आजमाने से आपको फटी एड़ियों से छुटकारा मिल जायेगा। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .आप रात को सोने से पहले एक चम्मच नारियल तेल लेकर फटी एड़ियों पर लगाएं। चाहें तो इसे हल्का गर्म भी कर सकती हैं। इसके बाद जुराबें पहनकर सो जाएं। सुबह पैरों को पानी से धो लें। करीब 10 दिन तक इसे करने से एड़ियां मुलायम हो जाएंगी तथा फटी एड़ियों से आपको छुटकारा मिल जायेगा।
2 .फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए ओट मील पाउडर और जोजोबा ऑयल को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं, फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे आपकी ये समस्या दूर हो जाएगी और एड़ियों की त्वचा स्मूथ हो जाएगी।
3 .आप एक कप शहद को एक बाल्टी गर्म पानी में मिलाएं। अब आप इसमें अपने पैर डुबोकर रखें। करीब 20 मिनट बाद पैरों को अच्छे से स्क्रब करें। इसकी मदद से आपकी एड़ियों का फटना काफी जल्दी खत्म हो जाता जायेगा। साथ ही साथ इससे आपके पैरों में भी चमक आ जाएगी।
4 .आप बर्तन में थोड़ा सा सरसों का तेल गर्म कर लें, उसमें मोमबत्ती या बची पिघली हुई मॉम है तो उसको डाल दें। अच्छी तरह मिक्स कर लें। ऊपर से आधा नींबू का रस डाल कर गैस बंद कर दें। यह थोड़ी देर में जम जाएगा। आप इसे डिब्बे में रख लीजिए और रोज सवेरे अपने पैरों में लगा लीजिए। इससे फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा।
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