रोज करें इस चीज का सेवन, बुढ़ापे में मिलेगा जवानी का जोश

हेल्थ डेस्क: आयुर्वेदिक विज्ञान की बात करें तो जैसे जैसे पुरुषों की उम्र बढ़ती हैं। उनके शरीर का जोश ठंडा पड़ जाता हैं तथा शरीर में कई तरह की परेशानियां जन्म लेने लगती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे एक ऐसे चीज के सेवन के बारे में जिसके सेवन करने से बुढ़ापे में जवानी का जोश प्राप्त कर सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से। 

अनार का छिलका :

आयुर्वेद के अनुसार अगर आप बुढ़ापे में जवानी का जोश प्राप्त करना चाहते हैं तो आप अनार के छिलके को बिल्कुल भी ना फेंके। ये पुरुषों के हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी होता हैं। इसमें एंटीओक्सिडेंट के साथ साथ आयरन, मेग्नीशियन, विटामिन ई और भी कई सारे तत्व मौजूद होते हैं। जो पुरुषों के मसल्स को मजबूत बनाते हैं। इससे शरीर की स्टेमिना में भी जबरदस्त वृद्धि होती हैं। 

कोलंबिया यूनिवर्सिटी के एक रिसर्च की मानें तो अनार का छिलका हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी होता हैं। इससे शरीर की कई बीमारियां दूर हो जाती हैं और शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत हो जाता हैं। साथ ही साथ इससे पुरुषों की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं और पुरुष खुद को सेहतमंद महसूस करते हैं। इसलिए सभी पुरुष को इसका सेवन करना चाहिए। 

सेवन करने की विधि। 

आप अनार खाने के बाद इसके छिलके को धूप में कुछ दिन तक सूखा लें तब ये पूरी तरह सुख जाएँ तो इसे मिक्सी में पीसकर इसका पाउडर बना लें और इसे डिब्बे में बंद करके रख दें। 

इस पाउडर को आप प्रतिदिन रात में सोने से पहले एक गिलाश गर्म दूध के साथ एक चम्मच पाउडर का सेवन करें। इससे शरीर पर बढ़ती उम्र का असर कम हो जायेगा। साथ ही साथ इससे शरीर की स्टेमिना में भी वृद्धि होगी। 

इसके फायदे :

1- दिल की बीमारियों से बचाएगा। 

2- हड्डियों को  मजबूत बनाएगा। 

3- गले के दर्द में फायदेमंद  रहेगा। 

4- मुंह की बदबू को करे दूर करेगा। 

5- बवासीर की परेशानी करे दूर करेगा। 

6- मुंहासे और झुर्रियों से राहत। 

7- आयरन और हीमोग्लोबिन की कमी होगी दूर। 

8- स्पर्म काउंट की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा।

9- पुरुषों की नपुंसकता और कमजोरी दूर हो जाएगी।