हेल्थ डेस्क: आज के भाग दौड़ की जिंदगी में पुरुष संबंध के दौरान ज्यादा देर तक टिक नहीं पाते हैं। जिसका असर उनके रिलेशनशिप पर देखने को मिलता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे के बारे में जिस नुस्खे को अपना कर आप संबंध के दौरान ज्यादा देर तक टिक सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
बरगद फल :
संबंध के दौरान ज्यादा देर तक टिकने के लिए आप बरगद फल का सेवन कर सकते हैं। क्यों की बरगद फल में कई तरह के ऐसे विटामिन और मिनरल्स मौजूद होते हैं जो शरीर की स्टेमिना को बढ़ाने का काम करते हैं। इससे पुरुषों की सेहत भी अच्छी रहती हैं।
अश्वगंधा :
संबंध के दौरान ज्यादा देर तक टिकने के लिए आप अश्वगंधा का सेवन करें। इससे शरीर की स्टेमिना में वृद्धि होती हैं। साथ ही साथ प्राइवेट पार्ट में ब्लड का सर्कुलेशन तेजी के साथ बढ़ जाता हैं। जिससे शीघ्रपतन की समस्या दूर हो जाती हैं।
अदरक :
आपको बता दें की अदरक को वॉर्मिंग हर्ब माना जाता है। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है और सेक्शुअल ऑर्गन में ब्लड फ्लो को सुधारते हुए इरेक्शन में मदद करता है। इसमें ऐंटी-इन्फ्लमैटरी गुण होते हैं जिससे कम होती सेक्स ड्राइव को बूस्ट सकता हैं।
शहद :
एक रिसर्च के अनुसार शहद में में मौजूद बोरोन एस्ट्रोजेन और टेस्टोस्टेरोन लेवल को मेनटेन रखता है। इससे नैचरल एनर्जी बूस्ट मिलता है जो लॉन्ग सेक्स के लिए अच्छा है। इससे शारीरिक शक्ति में भी वृद्धि होती हैं। इसलिए पुरुष शहद का सेवन करें।
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