हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो इस दुनिया में बहुत से लोग ऐसे होते हैं जो सेक्स के बाद सोना पसंद करते हैं। लेकिन उनके मन में इस बात की चिंता बनी रहती हैं की सेक्स के बाद सोना उनके लिए सही हैं या गलत। आज इसी विषय में मेडिकल साइंस के अनुसार जानने की कोशिश करेंगे की सेक्स के बाद सोना सही हैं या गलत। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
मेडिकल साइंस के एक अध्ययन के अनुसार सेक्स के बाद पार्टनर का सो जाना क्या नॉर्मल है या कभी-कभी सेक्स की थकान 24 घंटे बाद तक रहती है। जो शरीर से निकलने वाले हार्मोन्स के कारण उत्पन होती हैं।
एक रिसर्च के अनुसार दरअसल सेक्स एक रिलेक्स करने वाली प्रक्रिया है जिसके चलते पुरुष सेक्स करने के बाद सो जाते हैं। वहीं महिलाओं का शरीर पुरुषों से जस्ट उलट रिऐक्ट करता है। ऑर्गैजम से वे उत्तेजित हो जाती हैं और उनका ज्यादा प्यार करने का मन होने लगता है। जबकि पुरुषों के साथ ऐसा नहीं होता हैं।
अमेरिकन हेल्थ ऑफ़ मेडिसिन की शोधकर्ताओं के मुताबिक, पुरुष ऑर्गैजम के दौरान इजैक्युलेट करते हैं और इस दौरान जो हॉर्मोन निकलता है उससे उनके शरीर में आलस आता है। साथ ही साथ कई लोग सेक्स के दौरान बीच-बीच में अपनी सांस रोक लेते हैं इससे शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। इस वजह से भी उन्हें रेस्ट करने की जरूरत महसूस होने लगती है।
अगर आप चाहते हैं कि सेक्स के तुरंत बाद नींद न आए तो पार्टनर के साथ बेड पर जाने से पहले कॉफी पी लें। ये भले ही लॉन्ग टर्म सॉल्यूशन न हो पर यह उत्तेजना को भी बढ़ाता है तथा इसमें मौजूद कैफीन से थकान कम होती है। आप सेक्स करने के बाद अंगूर का भी सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर में एनर्जी आएगी और आपकी थकान तुरंत दूर हो जाएगी।
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