हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो इंसान के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होना खतरनाक होता हैं। क्यों की हीमोग्लोबिन की कमी होने से इंसान के शरीर में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर के कुछ ऐसे अंग के बारे जिस अंग को हीमोग्लोबिन की कमी होने काफी नुकसान पहुंचता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .आंखों को, हीमोग्लोबिन की कमी होने से आंखों को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचता हैं। इससे आंखों का रेटिना सही तरीकों से कार्य नहीं करता हैं। जिससे इंसान को आंख संबंधित परेशानी होती हैं। साथ उसे आंख से धुंधला भी दिखाई देता हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होती हैं तो इस कमी को भूलकर भी नजरअंदाज ना करें और तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लें।
2 .ब्रेन को, हीमोग्लोबिन की कमी इंसान के ब्रेन को भी नुकसान पहुंचाता हैं। इससे ब्रेन की नसों में सूजन आ सकता हैं तथा ब्रेन सेल्स कमजोर हो सकते हैं। इसका असर सोचने समझने की शक्ति पर पड़ सकता हैं। इसलिए सभी व्यक्ति को इस बात का ख्याल रखना चाहिए और हीमोग्लोबिन की कमी को दूर करने के लिए रोजाना, अनार, चुकंदर और अखरोट का सेवन करना चाहिए।
3 .ह्रदय को, हीमोग्लोबिन की कमी होने से ह्रदय की कार्य प्रणाली प्रभावित होती हैं। इससे ह्रदय को काफी नुकसान पहुंचता हैं। साथ ही साथ इंसान को सांस लेने में भी परेशानी हो सकती हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति के शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होती हैं तो उसे शीघ्र डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
4 .बच्चेदानी को, हीमोग्लोबिन की कमी बच्चेदानी को भी नुकसान पहुंचाता हैं। इससे बच्चेदानी की कोशिकाओं में संकुचन आने लगता हैं तथा बच्चेदानी की दीवारें कमजोर होने लगती हैं। इसलिए सभी महिलाओं को इस बात का ख्याल रखना रहता हैं और उसे प्रतिदिन आयरन युक्त आहार जैसे, किशमिश, अखरोट, चुकंदर, सेब आदि का सेवन करना चाहिए ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके।
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