आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करते हैं जो उनके हेल्थ के लिए खतरनाक साबित होता हैं। इससे शरीर में कई तरह की समस्या जन्म ले लेती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे की क्यों खाली पेट ग्रीन टी का सेवन नहीं करनी चाहिए। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .खाली पेट ग्रीन-टी के ज्यादा सेवन से शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इसमें मौजूद तत्व शरीर में पानी की कमी करने के लिए जिम्मेदार माना जाता है। इससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती हैं। साथ ही साथ हेल्थ को नुकसान पहुंच सकता हैं।
2 .खाली पेट ग्रीन-टी का सेवन अधिक करते हैं तो इससे माइग्रेन और सिर में दर्द जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। साथ ही साथ इससे हाई ब्लड प्रेशर की समस्या भी उत्पन होने लगती हैं। इसलिए खाली पेट इसका सेवन भूलकर भी ना करें।
3 .युवा लड़कियों को ग्रीन-टी का सेवन करने से चेहरे पर मुंहासे होने की भी समस्या देखने को मिलती है। ये सब नुकसान खाली पेट ग्रीन-टी का सेवन करने से होते हैं। इसलिए लड़कियां कभी भी खाली पेट इसका सेवन ना करें। इससे शरीर में हार्मोनिक असंतुलन भी हो सकता हैं।
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