पैर, गर्दन में सबसे ज्यादा चढ़ते हैं नस, जानें कारण

हेल्थ डेस्क: पैरों और गर्दन में नसों का ज्यादा चढ़ना या दर्द महसूस होना एक सामान्य समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। हेल्थ रिपोर्ट के मुताबिक जब नसें दबती हैं या किसी तरह से उन पर दबाव पड़ता है, तो दर्द, सूजन या असहजता हो सकती है। 

1. तंत्रिका दबाव (Nerve Compression):

गर्दन में नसों पर दबाव तब पड़ता है जब रीढ़ की हड्डी के बीच की डिस्क निकल जाती है या कोई चोट लगती है। यह नसों को दबाकर दर्द, सूजन या जलन पैदा कर सकता है। पैर में नसें दबने से भी दर्द हो सकता है, जैसे कि जब रीढ़ की हड्डी की डिस्क से नसों पर दबाव पड़ता है, जिसे सिएटिक न्यूरोल्जिया कहते हैं।

2. सिर के खड़े होने या झुकने के कारण:

गलत तरीकों से बैठना या खड़ा होना नसों पर दबाव डाल सकता है, जिससे दर्द और नसों का चढ़ना महसूस होता है। खासकर गर्दन में लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहने पर दर्द या खिंचाव हो सकता है।

3. रक्त संचार की समस्या:

रक्त संचार की समस्या भी नसों पर दबाव डाल सकती है, जिससे पैरों में दर्द या गर्दन में चढ़ाव महसूस हो सकता है। यह अधिकतर तब होता है जब किसी अंग में रक्त का प्रवाह सामान्य से कम हो जाता है, जैसे कि बैठने या खड़े होने के कारण।

5. विटामिन, आयरन, कैल्शियम, पानी की कमी: शरीर में विटामिन आयरन, पानी की कमी से भी नस चढ़ने की समस्या हो सकती हैं। इसलिए खासपान पर विशेष ध्यान रखें।