हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनके शरीर की हड्डियों में दर्द की समस्या होता हैं। सही जानकारी नहीं होने के कारण लोग इस समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं। जिससे उन्हें काफी परेशानियों का भी सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उस बीमारी के बारे में जिस बीमारी के कारण हड्डियों में दर्द की समस्या होती हैं तथा इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
अर्थराइटिस की बीमारी, अगर किसी व्यक्ति के हड्डियों में दर्द की समस्या होती हैं तो ये संकेत अर्थराइटिस बीमारी के होते हैं। इस बीमारी के कारण हड्डियों में कैल्शियम और विटामिन डी की कमी हो जाती हैं। जिससे हड्डियां कमजोर होने लगती हैं। साथ ही साथ हड्डियों में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं। इससे इंसान को काफी कठिनाइयों का सामना करना पड़ता हैं।
अगर किसी व्यक्ति को अर्थराइटिस की बीमारी होती हैं तथा हड्डियों में तेज दर्द की समस्या होती हैं तो वो इस समस्या को भूलकर कर भी नजरअंदाज ना करें। क्यों की इस बीमारी के कारण शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। जिससे इंसान को उठाने बैठने में परेशानी होने लगती हैं।
इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए सभी व्यक्ति को अपनी फिटनेस और खान पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। इसके लिए प्रतिदिन कैल्शियम और विटामिन डी युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। साथ ही साथ सुबह के समय रोजाना मॉर्निंग वॉक करनी चाहिए तथा डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। ताकि इस समस्या से बचा जा सके।
0 comments:
Post a Comment