1. प्याज का बीज (Onion Seeds)
प्याज के बीज शीघ्रपतन के इलाज के लिए एक प्रभावी उपाय माना जाता है। ये टेस्टोस्टेरोन (यौन हार्मोन) के स्तर को बेहतर बनाता हैं। साथ ही शरीर को ताकत और ऊर्जा प्रदान करने में मदद करता हैं, जो यौन संबंधों के दौरान सहनशक्ति को बढ़ाते हैं। प्याज के बीज तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और यौन क्रिया के दौरान उत्तेजना को नियंत्रित करने में मदद करते हैं, जिससे शीघ्रपतन की समस्या से राहत मिल सकती है।
प्याज के बीज का उपयोग: आप इन्हें एक चम्मच की मात्रा में लें और पानी के साथ सेवन करें। आप इसे किसी और खाद्य पदार्थ में भी मिला सकते हैं, जैसे शहद या गर्म दूध, जिससे इसका स्वाद और प्रभाव बढ़ सकता है।
2. अश्वगंधा पाउडर (Ashwagandha Powder)
अश्वगंधा (Withania somnifera) एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है, जिसे "भारतीय जिन्सेंग" भी कहा जाता है। यह विशेष रूप से शीघ्रपतन के इलाज के लिए प्रभावी माना जाता है। अश्वगंधा पुरुषों के यौन स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे वीर्य का उत्सर्जन सामान्य समय पर होता है। यह यौन इच्छा और सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए भी काम करता है। यह शारीरिक ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाता है।
अश्वगंधा पाउडर का उपयोग: अश्वगंधा पाउडर का सेवन दिन में दो बार (सुबह और शाम) एक चम्मच गुनगुने पानी या दूध के साथ करना चाहिए। इसे लंबे समय तक इस्तेमाल करने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। यह शरीर को ताकत देने के साथ-साथ मानसिक शांति भी प्रदान करता है।
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