किस विटामिन की कमी से कौन सा रोग होता है, देखें पूरी लिस्ट?
विटामिन ए की कमी: शरीर में विटामिन ए की कमी से आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है और इंसान को आंख से संबंधित समस्या का सामना करना पड़ता हैं।
विटामिन बी की कमी : विटामिन बी1 की कमी से, बेरी बेरी और अल्जाइमर आदि रोग होते हैं। वहीं विटामिन बी2 की कमी से एनीमिया और तंत्रिका संबंधी रोग होता हैं।
विटामिन सी की कमी : विटामिन सी की कमी से एनीमिया की बीमारी, दांत और मसूड़ों से संबंधी बीमारी होना, पैरों या हाथों में दर्द, स्किन संबंधी बीमारी होती हैं।
विटामिन डी की कमी: शरीर में विटामिन डी की कमी से हड्डियां और मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी होती हैं। बाल झड़ने की शिकायत होती हैं।
विटामिन ई की कमी: विटामिन ई की कमी से स्किन संबंधी बीमारी, लिवर संबंधी बीमारी, आंख संबंधी बीमारी आदि हो सकती हैं।
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