वीर्य को 10 दिन में गाढ़ा करेंगे सूरजमुखी के बीज?
सूरजमुखी के बीज : आयुर्वेद के अनुसार सूरजमुखी के बीज प्रोटीन और विभिन्न प्रकार के खनिज से भरपूर होते हैं, साथ ही इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं। इसके सेवन से प्रजनन अंग में रक्त का संचार बढ़ता हैं। साथ ही साथ वीर्य भी गढ़ा हो जाता हैं।
अगर आप एक चौथाई कप सूरजमुखी व कद्दू के बीजों का नियमित रूप से सेवन करते हैं तो एक माह में वीर्य गाढ़ा हो जाएगा। इतना ही नहीं इसके सेवन से पुरुषों की प्रजनन क्षमता में भी वृद्धि होती है और शारीरिक शक्ति में बढ़ोत्तरी देखने को मिलती हैं।
वहीं, सूरजमुखी के बीज में मैग्नीशियम की मात्रा भी भरपूर होती हैं, जो दिल की सेहत को अच्छा बनाए रखने में मदद करती हैं। इसके अलावा सूरजमुखी के बीज एक्सट्रा फैट के खिलाफ सक्रिय रूप से लड़ते हुए मेटाबॉलिज्म को अच्छा बनाए रखता हैं।
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