5 प्रकार के होते हैं 'शीघ्रपतन', ऐसे करें तुरंत ठीक!
1 .आजीवन शीघ्रपतन : यह शीघ्रपतन तब होता है जब रोगी यौन रूप से सक्रिय हैं। आमतौर पर यह समस्या मनोवैज्ञानिक रूप से नहीं बल्कि न्यूरो-बायोलॉजिकल रूप से निर्धारित होता है।
2 .परिवर्तनशील शीघ्रपतन : यह शीघ्रपतन एक सामान्य प्रकार माना जाता है। जो उम्र बढ़ने के साथ साथ ज्यादातर पुरुषों में देखने को मिलता हैं।
3 . व्यक्तिपरक शीघ्रपतन : यह समस्या जब होता हैं तब पुरुष को लगता है कि उसका स्खलन समय कम है, जबकि वास्तव में यह दो मिनट से ज़्यादा हो सकता है।
4 .सामान्य शीघ्रपतन : यह समस्या किसी पुरुष में तब होता है जब रोगी का स्खलन समय कभी-कभी कम होता है, लेकिन हर बार ऐसा नहीं होता हैं।
5 .अधिग्रहित शीघ्रपतन : यह शीघ्रपतन तब होता है जब रोगी पहले स्खलन नियंत्रण के स्वीकार्य स्तर का अनुभव कर चुका होता है और बाद में अज्ञात कारणों से शीघ्रपतन का अनुभव करता हैं।
शीघ्रपतन ठीक करने के उपाय?
प्रतिदिन व्यायाम करें और हेल्दी फूड्स खाये।
बादाम, अखरोट, कद्दू बीज का सेवन प्रतिदिन करें।
आयुर्वेदिक औषधि जैसे की अश्वगंधा, शिलाजीत, सफेद मूसली आदि का सेवन करें।
आप फल में केला, अंगूर, कीवी, एवोकाडो, स्ट्राबेरी, खजूर, अनार, अंजीर आदि का सेवन करें।
आप सब्जियों में पालन, ब्रोकली, सहजन, मशरूम, पनीर, गाजर, लहसुन, मेथी, प्याज, अदरक का सेवन करें।
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