हालांकि, शरीर में होने वाले कुछ बदलाव हाई ब्लड शुगर की ओर इशारा कर सकते हैं। अगर ये लक्षण लगातार बने रहें, तो केवल अनुमान लगाने के बजाय ब्लड शुगर की जांच और डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
1. बार-बार पेशाब आना
डायबिटीज में ब्लड शुगर बढ़ने पर शरीर अतिरिक्त ग्लूकोज को पेशाब के जरिए बाहर निकालने की कोशिश करता है। इसकी वजह से व्यक्ति को सामान्य से अधिक बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है। रात में बार-बार पेशाब के लिए उठना भी एक संकेत हो सकता है।
2. बहुत ज्यादा प्यास लगना
बार-बार पेशाब जाने के कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। ऐसे में व्यक्ति को बार-बार या सामान्य से ज्यादा प्यास महसूस हो सकती है। अगर पर्याप्त पानी पीने के बावजूद लगातार अत्यधिक प्यास लग रही है, तो इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
3. बिना वजह वजन कम होना
खाने-पीने में कोई खास बदलाव न होने के बावजूद अगर वजन लगातार कम हो रहा है, तो इसके कई कारण हो सकते हैं। अनियंत्रित डायबिटीज भी उनमें से एक है। जब शरीर ग्लूकोज का सही तरीके से इस्तेमाल नहीं कर पाता, तो वह ऊर्जा के लिए दूसरे स्रोतों का इस्तेमाल करने लगता है, जिससे वजन घट सकता है।
4. हर समय थकान महसूस होना
लगातार थकान या कमजोरी महसूस होना भी हाई ब्लड शुगर से जुड़ा हो सकता है। शरीर में मौजूद ग्लूकोज ऊर्जा का प्रमुख स्रोत है, लेकिन इंसुलिन की समस्या होने पर ग्लूकोज का इस्तेमाल ठीक से नहीं हो पाता। इसके कारण व्यक्ति को पर्याप्त आराम के बाद भी सुस्ती या थकान महसूस हो सकती है।
5. धुंधला दिखाई देना
ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने पर आंखों के लेंस में अस्थायी बदलाव हो सकते हैं, जिससे नजर धुंधली लग सकती है। कुछ लोगों में शुगर नियंत्रित होने पर यह समस्या बेहतर हो सकती है, लेकिन अचानक या लगातार नजर धुंधली होना कई अन्य कारणों से भी हो सकता है। इसलिए ऐसी स्थिति में आंखों की जांच कराना जरूरी है।
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