पुरुषों की ताकत का 'पावर हाउस' हैं ये 2 जड़ी-बूटियाँ

हेल्थ डेस्क: प्राकृतिक चिकित्सा की दुनिया में कुछ ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो सदियों से पुरुषों की ताकत, सहनशक्ति और यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए जानी जाती हैं। इनमे से दो बेहद प्रभावशाली जड़ी-बूटियाँ हैं कीड़ाजड़ी (Cordyceps Sinensis) और अश्वगंधा (Withania Somnifera)। ये दोनों ही आयुर्वेद और पारंपरिक तिब्बती एवं चीनी चिकित्सा पद्धतियों में अत्यधिक उपयोग में लाई जाती हैं।

1. कीड़ाजड़ी: हिमालय की अद्भुत देन

कीड़ाजड़ी, जिसे हिमालयन वियाग्रा भी कहा जाता है, एक दुर्लभ जड़ी-बूटी है जो तिब्बत और उत्तराखंड जैसे उच्च हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाती है। यह असल में एक प्रकार का फंगस है जो कीड़े की लार्वा पर उगता है – hence the name "कीड़ाजड़ी"।

पुरुषों के लिए फायदे:

1 .यौन शक्ति में वृद्धि: कीड़ाजड़ी टेस्टोस्टेरोन लेवल को बढ़ाती है, जिससे कामेच्छा और यौन प्रदर्शन बेहतर होता है।

2 .सहनशक्ति और ऊर्जा: यह शरीर की स्टैमिना बढ़ाती है, थकान को कम करती है और स्पोर्ट्स परफॉर्मेंस में सुधार लाती है।

3 .प्रजनन क्षमता: यह स्पर्म काउंट और क्वालिटी को बेहतर करने में सहायक होती है। इसलिए इसकी मांग दुनियाभर के देशों में हैं।

2. अश्वगंधा: आयुर्वेदिक चमत्कारी औषधि

अश्वगंधा, जिसे "इंडियन जिनसेंग" भी कहा जाता है, एक शक्तिशाली रसायन (Adaptogen) है जो तनाव को कम करने और शरीर की ऊर्जा बढ़ाने में मदद करता है। यह भारत में हजारों वर्षों से आयुर्वेद में उपयोग की जा रही है। पुरुषों के लिए यह बहुत फायदेमंद हैं।

पुरुषों के लिए फायदे:

1 .टेस्टोस्टेरोन लेवल में बढ़ोतरी: वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि अश्वगंधा पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन को नेचुरली बढ़ाने में मदद करती है।

2 .यौन प्रदर्शन: यह यौन दुर्बलता, शीघ्रपतन और स्तंभन दोष जैसी समस्याओं में राहत देती है। इससे पुरुषों की स्टेमिना अच्छी होती हैं।

3 .तनाव और चिंता में कमी: अश्वगंधा Cortisol लेवल को कम करती है, जिससे तनाव घटता है और मानसिक फोकस बेहतर होता है।

4 .मांसपेशियों की ताकत: जिम जाने वाले पुरुषों के लिए ये बेहद फायदेमंद है क्योंकि यह मसल मास और स्ट्रेंथ बढ़ाने में सहायक है।