गठिया के दर्द को जड़ से खत्म करेगा जैतून का तेल

हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जो गठिया के दर्द से पीड़ित हैं। इस दर्द को दूर करने के लिए जैतून का तेल सबसे लाभकारी साबित होता हैं। इससे जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल जाता हैं और गठिया की समस्या भी समाप्त हो जाती हैं।

गठिया के दर्द को जड़ से खत्म करेगा जैतून का तेल?

जैतून का तेल : आयुर्वेद के अनुसार जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट, ओलियोकैंथोल, एंटीइंफ्लेमेटरी, पालीफेनोल, विटामिन ई समेत अन्य कई तरह के खनिज पाए जाते हैं जो जोड़ों के दर्द से छुटकारा दिलाते हैं और गठिया की समस्या को दूर करते हैं। 

ऐसे करें इस्तेमाल : अगर आपको गठिया की समस्या हैं तो आप जैतून के तेल से मालिक कर सकते हैं। साथ ही साथ स्वास्थ्य रिपोर्टों को देखते हुए आप  प्रतिदिन 1-4 बड़े चम्मच जैतून का तेल ले सकते हैं। इससे गठिया की समस्या दूर होगी और हड्डियों में मजबूती आएगी। 

इस समय करें जैतून के तेल का सेवन : आप दिन के समय जैतून के तेल का सेवन कर सकते हैं। सुबह जैतून का तेल खाने से वजन घटाने में सहायता के अलावा, पेट के कैंसर को रोकने में और शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद मिलता हैं।