सिर्फ 10 दिन में गठिया को ठीक कर देगा ये बीज?
कौंच बीज : आयुर्वेद के अनुसार गठिया के प्रबंधन में कौंच बीज पाउडर का इस्तेमाल फायदेमंद होता हैं। इससे पुरानी से पुरानी गठिया भी ठीक हो जाती हैं। साथ ही साथ जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या भी खत्म हो जाती हैं और हड्डियों में ताकत आती हैं।
बता दें की कौंच बीच में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एनाल्जेसिक गुण होते हैं। ये गुण जोड़ों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। वहीं कौंच बीज पाउडर का सेवन करने से वात को संतुलित करने में मदद मिलती है और हड्डियों और जोड़ों का दर्द कम हो जाता है।
ऐसे करें सेवन : आप एक चम्मच कौंच बीज पाउडर लें और 1 चम्मच शहद या 1 कप गुनगुने दूध के साथ मिलाएं और इसे दोपहर और रात के खाने के बाद लें। इससे आपकी ये परेशानी दूर होगी और गठिया की समस्या से भी राहत मिलेगी।
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