पुरुषों के सेक्सुअल लाइफ के लिए अमृत हैं ये फूड्स?
1 .पुरुषों के सेक्सुअल लाइफ के लिए पालक, कद्दू, भिंडी अमृत के समान हैं। पुरुषों को देसी घी में पकाकर इसका सेवन करनी चाहिए। इससे यौन शक्ति मजबूत होता हैं और स्पर्म की कमी भी दूर हो जाती हैं। साथ ही साथ शरीर हेल्दी रहता हैं।
2 .पुरुषों के लिए अजवायन, हल्दी, लौंग, जीरा, केसर बहुत फायदेमंद होता हैं। यह पुरुषों की यौन शक्ति को मजबूत करता हैं और शरीर की यौन स्टैमिना को भी बढ़ाता हैं। इसलिए पुरुषों को हर दिन इन चीजों का सेवन करनी चाहिए।
3 .पुरुषों के सेक्सुअल लाइफ के लिए केला, अनार, तरबूज़, ऐवोकैडो, आडू, आलूबुखारा, नाशपाती फायदेमंद होता हैं। ये स्पर्म को हेल्दी रखता हैं। साथ ही साथ यौन शक्ति को भी मजबूत बनाता हैं। इसके सेवन से कई तरह की यौन समस्याएं दूर हो जाती हैं।
4 .उड़द दाल, शिलाजीत, अश्वगंधा, काफ़ी शक्तिवर्धक पदार्थ हैं। यह पुरुषों की सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाता हैं। इसलिए पुरुष इसका सेवन कर सकते हैं। इससे शरीर में ताकत आएगी और यौन समस्याएं दूर होगी। वहीं स्पर्म हेल्दी रहेगा।
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