संभल जाएं! इन चीजों को खाने से बढ़ती है नपुंसकता

हेल्थ डेस्क: आज के समय में पुरुषों में नपुंसकता की समस्या बहुत ही आम होती जा रही है। कम उम्र के युवा इस समस्या का शिकार हो रहे हैं। नपुंसकता के कारण पुरुषों को इरेक्शन प्राप्त करने में दिक्कत होती हैं। जिससे पुरुषों का यौन जीवन प्रभावित होता हैं।

एक शोध के मुताबिक खराब जीवनशैली और गलत खानपान के कारण पुरुषों में नपुंसकता की समस्या सबसे ज्यादा होती हैं। यह समस्या अधिक उम्र के पुरुषों में ज्यादा कॉमन है। लेकिन आज के समय में ये समस्या युवा पुरुषों को भी प्रभावित कर रहा हैं।

इन चीजों को खाने से बढ़ती है नपुंसकता?

1 .जंक फूड के ज्यादा सेवन से स्पर्म काउंट कम होने लगता है और नपुंसकता की समस्या पैदा ले लेती हैं। 

2 .धूम्रपान के अधिक सेवन से शरीर में रक्त के प्रवाह पर असार पड़ता हैं। इससे नपुंसकता की समस्या हो सकती हैं।

3 .अधिक शराब पीना भी मर्दों में नपुंसकता की समस्या को पैदा कर सकता हैं। इसलिए शराब का सेवन भूलकर भी न करें। 

4 .ज्यादा मात्रा में हेल्थ सप्लीमेंट लेने से लोगों में नपुंसकता का खतरा बढ़ता है। इसलिए युवा इन बातों का ध्यान आवश्य रखें। 

5 .एनाबोलिक स्टेरॉयड लेने से पुरुषों के सेक्स हार्मोन और प्रजनन क्षमता प्रभावित होती हैं। साथ ही इससे नपुंसकता भी पैदा ले सकती हैं।