4 चीजें से 'यौन स्टैमिना' दोगुना, वीर्य होंगे एक्टिव!

हेल्थ डेस्क: पुरुषों के शरीर में 'यौन स्टैमिना' का होना बेहद जरुरी हैं। आयुर्वेद के अनुसार चार चीजों के सेवन से पुरुष अपनी यौन स्टैमिना को दोगुना कर सकते हैं। साथ ही साथ वीर्य को एक्टिव बना सकते हैं। इससे पुरुषों की प्रजनन क्रिया अच्छी रहेगी और पिता बनने में आसानी होगी। 

4 चीजें से 'यौन स्टैमिना' दोगुना, वीर्य होंगे एक्टिव?

1 .अश्वगंधा  : आयुर्वेद के अनुसार यौन स्टैमिना को बढ़ाने तथा वीर्य को एक्टिव बनाने में अश्वगंधा सबसे फायदेमंद माना जाता हैं। इसके सेवन से पुरुषों की शारीरिक और मानसिक स्थिति अच्छी रहती हैं। साथ ही साथ स्पर्म काउंट, शीघ्रपतन जैसी समस्या भी ठीक हो जाती हैं।

2 .शिलाजीत : आयुर्वेद में शिलाजीत को शक्तिवर्धक और वीर्यवर्धक औषधि माना गया है। इसके नियमित सेवन से  'यौन स्टैमिना' को दोगुना किया जा सकता हैं। साथ ही साथ इसके सेवन से वीर्य की मात्रा बढ़ जाती हैं और शुक्राणुओं की गुणवत्ता और गतिशीलता अच्छी रहती हैं।

3 .सफेद मूसली : सफेद मूसली का इस्तेमाल यूनानी, होम्योपैथी और आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति में काफी पहले से होता रहा है। यह यौन दुर्बलता, नपुंसकता और शीघ्रपतन जैसी बीमारियों के इलाज में सबसे फायदेमंद माना जाता हैं। इसके सेवन से यौन स्टैमिना को बढ़ा सकते हैं और वीर्य को एक्टिव बना सके हैं।

4 .मेथी : आयुर्वेद के अनुसार यौन स्टैमिना को बढ़ाने तथा वीर्य को एक्टिव बनाने में मेथी फायदेमंद होता हैं। इसमें पाए जानें वाले विटामिन और मिनरल्स पुरुषों के यौन हेल्थ के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। इसलिए पुरुषों को प्रतिदिन मेथी का सेवन करनी चाहिए।