हेल्थ डेस्क: आज के समय में प्रदूषण के कारण लोगों के सिर में कई तरह की ऐसी समस्या उत्पन हो जाती हैं। जिससे उनके सिर में खुजली होने लगता हैं। साथ ही साथ सिर में डैंड्रफ की समस्या भी उत्पन हो जाती हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे उपाय के बारे में जिस उपाय को अपना कर आप सिर में होने वाले खुजली की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की सिर की खुजली से छुटकारा पाने के ये हैं 5 उपाय।
नींबू, सिर में होने वाले खुजली से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसके लिए नींबू सबसे फायदेमंद साबित हो सकता हैं। क्यों की नींबू में एंटिसेफ्तिक गुण होते हैं जो डेंड्रफ के साथ साथ खुजली की समस्या से भी छुटकारा दिलाता हैं। आप सबसे पहले एक कप पानी में नींबू के रस को डालें और फिर उस पानी को अपने सिर पर लगा कर 15 मिनट तक मसाज करें और फिर अपने सिर को ठंडा पानी से धो लें। इससे खुजली की समस्या समाप्त हो जाएगी।
नारियल तेल, अगर आप नियमित रूप से प्रतिदिन नारियल तेल का इस्तेमाल करते हैं तो इससे आपके सिर की खुजली समाप्त हो जाएगी। साथ ही साथ बालों के ड्राइनेस भी ख़त्म हो जायेगा। इससे सिर में मौजूद डेंड्रफ की समस्या भी धीरे धीरे दूर हो जाएगी। आप नारियल के तेल को हल्का गुनगुना कर लें और फिर 15 मिनट तक अपने सिर को उस तेल से मालिस करें। इससे खुजली और रूसी से तुरंत छुटकारा मिल जायेगा।
तिल का तेल, दरअसल तिल के तेल में एंटी ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं। जिसके कारण इससे सिर की खुजली और रूखेपन की समस्या से छुटकारा मिल जाता हैं। तिल के तेल को इस्तेमाल करने से पहले इसे गर्म कर लें। इसके बाद इस तेल से 10 मिनट तक अपने सिर की मसाज करें और इस तेल को बालों में अच्छी तरह से लगा लें। कुछ देर के बाद आप अपने सिर को धो लें। इससे आपके सिर की खुजली दूर हो जाएगी और बालों में भी चमक आ जायेगा।
गेंदे का फूल, दरअसल गेंदे के फूल में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टेरियल गुण होते हैं। जिसके कारण गेंदे का फूल सिर की खुजली को दूर करने के लिए उपयुक्त माना जाता हैं। आप गेंदे के फूल को पीस लें और इसमें नींबू डाल का इसका पेस्ट बना लें और फिर इसे अपने सिर पर लगाएं। इससे आपके सिर की खुजली समाप्त हो जाएगी और बालों का भी ग्रोथ होने लगेगा।
बेकिंग सोडा, सिर की खुजली को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा लाभदायक माना जाता हैं। बेकिंग सोडा स्कैप्ल के पीएच लेवल को नॉर्मल रखने का काम करता हैं। जिससे सिर की खुजली समाप्त हो जाती हैं। आप बेकिंग सोडा को पानी में मिलकर इसका पेस्ट बना लें और फिर इसे अपने सिर पर लगाएं। 10 से 15 मिनट बाद अपने सिर को ठंडा पानी से धो लें। इससे खुजली से राहत मिलेगी और डेंड्रफ की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा।
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