न्यूज डेस्क: चीन के बाद कोरोना वायरस धीरे धीरे भारत में भी अपना पैर पसार रहा हैं। यूपी, जयपुर, तेलंगाना, केरल समेत कई राज्यों से केस सामने आए हैं. एक तरफ जहां पर सरकार ने इस घातक बीमारी से लड़ने की हर मुमकिन कोशिश का दावा किया है। वहीं बाबा रामदेव ने कोरोना से बचने के गुर बताया है। ताकि लोग खुद को इस वायरस से बचा सके।
बाबा रामदेव ने बताया की यह वायरस उन्हीं को प्रभावित कर रहा है जिनकी इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत नहीं है। बाबा रामदेव ने कहा कि कोरोना वायरस कमजोर रेस्पिरेटरी सिस्टम वाले लोगों के हर्ट और सर्कुलेशन सिस्टम को खराब कर देता है। बाबा रामदेव ने कहा कि अगर इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत हो तो इस तरह की बीमारी से बचा जा सकता है।
क्या है बाबा रामदेव की सलाह।
उन्होंने बताया कि इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए तीन प्राणयाम जरूर करें। एक भस्त्रिका है जो दो से तीन मिनट तक का हो। दूसरा कपालभाती है जो पांच से 10 मिनट तक कर सकते हैं। तीसरा अनुलोम विलोम करें।
इसके साथ बाबा राम देव ने कहा कि गिलोय नाम की औषधि की डंडी पूरे भारत में पाई जाती है। बाबा रामदेव ने कह कि गिलोय और काली मिर्च तथा तुलसी के काढ़े के साथ उबाल कर पिने से कोरोना जैसे कई तरह के वायरस में लाभ मिल सकता है। यह काढ़ा बुखार को कंट्रोल और इम्यूनिटी को पूरी तरह से बढ़ाती है। इससे शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत रहता हैं।
0 comments:
Post a Comment