शीघ्रपतन क्या हैं: शीघ्रपतन एक प्रकार का यौन रोग है, जिनमे पुरुष संभोग से पहले या अपनी इच्छा से जल्दी चरमसुख प्राप्त कर लेते हैं। इससे उनके पार्टनर को संतुष्टि नहीं मिल पाती हैं। ये समस्या आगे चलकर नपुंसकता का कारण बन जाता हैं।
सिर्फ 10 दिन में शीघ्रपतन दूर करेंगे ये सुपरफूड?
अखरोट का सेवन करें : एक रिसर्च के अनुसार अखरोट ओमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता हैं, जो प्रीमेच्योर इजेकुलेशन यानि शीघ्रपतन की समस्या को दूर करने में सहायक माना जाता हैं। इसलिए पुरुष इसका सेवन कर सकते हैं।
बता दें की अगर आप एक पुरुष हैं और नियमित तौर पर अखरोट का सेवन करते हैं तो एक समय बाद आप यह पाएंगे कि वीर्य स्खलन के समय में वृद्धि हुई है। वहीं, अखरोट के सेवन से स्पर्म को भी सेहतमंद बना सकते हैं और नपुंसकता को दूर कर सकते हैं।
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