हेल्थ डेस्क: आज के समय में गलत खान पान और प्रदूषण के कारण लोगों में गंजेपन की समस्या दिनों दिन बढ़ती जा रही हैं। यह समस्या अधिक उम्र के लोगों के साथ साथ कम उम्र के युवाओं में भी देखने को मिल रहा हैं। जिसका असर लोगों के मानसिक स्वास्थ पर भी हो रहा हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलु नुस्खे के बारे में जिस नुस्खे को अपना कर आप गंजेपन की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं तथा अपने बालों का झड़ना भी रोक सकते हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से की गंजेपन से छुटकारा पाने के 5 घरेलु नुस्खे।
प्याज का रस, गंजेपन की समस्या से छुटकारा पाने के लिए प्याज का रस सबसे कारगर घरेलु नुस्खा हैं। क्यों की प्याज के रस में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंटिक गुण के साथ साथ स्टार्च की मात्रा मौजूद होता हैं। जिसके कारण इंसान को गंजेपन की समस्या से छुटकारा मिल जाती हैं। आप प्याज के रस को निकलकर उसे अच्छी तरह से छान लें और फिर उस रस को अपने सर पर लगाएं और आधे घंटे के बाद उसे ठंडा पानी से धो लें। इससे आपके सिर पर बाल उगने लगेंगे और धीरे धीरे इस समस्या से छुटकारा मिल जायेगा। जिन लोगों के बाल झाड़ रहे हैं वो भी इस तरीके को अपना सकते हैं।
आंवला और नींबू, आंवला और नींबू के रस को मिलकर 15 से 20 मिनट तक अपने सिर पर मालिस करें। इससे गंजेपन की समस्या दूर हो जाएगी और सिर पर बाल भी उगने लगेंगे। क्यों की आंवला में पाए जाने वाला ओमेगा 3 और नींबू में पाए जाने वाला साइट्रिक अम्ल बालों के उगने के लिए ज़रूरी पोषक तत्वों की पूर्ति करता हैं। इससे बालों का झड़ना भी कम हो जाता हैं तथा बाल पहले से ज्यादा मुलायम और रेशमी बन जाते हैं। इसलिए इसका इस्तेमाल सभी लोग कर सकते हैं।
मेथी दाना, गंजेपन की समस्या को दूर करने के लिए मेथी दाना सबसे लाभकारी साबित होता हैं। क्यों की मेथी दाना में कई तरह के ऐसे गुण होते हैं तो सिर में हुए ब्लड सालकुलेशन की कमी को दूर करते हैं। आप मेथी दाना को पीस कर दही के साथ मिलकर उसका पेस्ट बना लें और अपने सिर पर लगाएं। 30 मिनट बाद अपने सिर को ठंडे पानी से धो लें। इससे धीरे धीरे गंजेपन की समस्या दूर हो जाएगी और आपके बालों का ग्रोथ भी बढ़ाने लगेगा। साथ हीं साथ बालों का झड़ना भी कम हो जायेगा।
कढ़ी पत्ता, दरअसल कढ़ी पत्ता में कई ऐसे गुण होते हैं। जो गंजेपन से रहत दिलाने में मदद करते हैं। आप कढ़ी पत्ता को नारियल के तेल में उबाल लें और उस तेल से अपने सिर की मालिस करें। इससे धीरे धीरे आपके सिर पर बाल उगने लगेंगे तथा आपके बाल घने और काले हो सकते हैं। साथ हीं साथ इससे आपके बालों का सेल्स भी मजबूत हो जायेगा तथा बाकी बाल का झड़ना भी रूक जायेगा। इस घरेलु नुस्खे को कोई भी महिला पुरुष अपना सकता हैं।
कलौंजी का तेल, दरअसल कलौंजी के तेल बाल उगाने में रामबाण माना जाता हैं। अगर आप नियमित रूप से कलौंजी के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलकर अपने सिर की मालिस करते हैं तो इससे गंजेपन की समस्या धीरे धीरे समाप्त हो जाती हैं तथा बालों का झड़ना भी कम हो जाता हैं। साथ हीं साथ इससे इंसान के बाल ग्रोथ करता हैं तथा बालों में चमक बनी रहती हैं। इसलिए आप प्रतिदिन कलौंजी का तेज और नारियल के तेल मिला कर इसे अपने सिर में लगाए।
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