ये 2 सप्लीमेंट यौन इरेक्शन को बनाते हैं मजबूत, जानें

हेल्थ डेस्क: आज के समय में बहुत से पुरुष ऐसे हैं जो यौन इरेक्शन में कमी महसूस कर रहे हैं। एक शोध के अनुसार शरीर में विटामिन डी, विटामिन ई और बी कॉम्प्लेक्स जैसे प्रमुख विटामिन की कमी से इरेक्शन में कमी हो सकती हैं। इसलिए पुरुष अपने शरीर में इन विटामिनों की कमी होने न दें। 

वहीं, एल-आर्जिनिन और जिनसेंग जैसे सप्लीमेंट भी पुरुषों में यौन इरेक्शन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। इसलिए पुरुषों को इन सप्लीमेंट का सेवन करना चाहिए। इससे यौन संबंधित समस्याएं दूर होगी और यौन इरेक्शन में भी मजबूती आएगी।

ये 2 सप्लीमेंट यौन इरेक्शन को बनाते हैं मजबूत, जानें?

एल-आर्जिनिन: एल-आर्जिनिन एक एमिनो एसिड है जो शरीर को प्रोटीन बनाने में मदद करता है। आपका शरीर आमतौर पर अपनी ज़रूरत के हिसाब से L-arginine बनाता हैं। प्रतिदिन 2.5-5 ग्राम एल-आर्जिनिन लेने से ईडी से पीड़ित लोगों में यौन क्रिया में सुधार होता है।

जिनसेंग: जिनसेंग एक स्वास्थ्यवर्धक और यौन शक्तिवर्धक दबाई के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। ऐसा माना जाता है कि जिनसेंग के संभावित एंटीऑक्सीडेंट लिंग की रक्त वाहिकाओं में रक्त के संचार को बढ़ाते हैं और इरेक्शन को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

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