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पत्नी को गर्भवती होने में मदद करेगी ये 3 विटामिन?
1 .विटामिन सी: जल्दी कंसीव के लिए विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट। यह महिला में प्रजनन क्रिया को बढ़ाता हैं और पुरुषों के स्पर्म को हेल्दी और एक्टिव बनाता हैं। इसलिए पति-पत्नी दोनों को विटामिन सी युक्त आहार का सेवन करनी चाहिए।
2 .विटामिन ई : विटामिन ई में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पुरुषों में स्पर्म के कार्य को बढ़ावा दे सकते हैं और महिलाओं की प्रजनन क्षमता को बेहतर कर सकते हैं। इसलिए अगर कोई कपल बेबी प्लान कर रहे हैं तो वो विटामिन ई का सेवन कर सकते हैं।
3 .फोलिक एसिड : कंसीव करने के लिए फोलिक एसिड जरूरी होता है। इससे फर्टिलिटी ट्रीटमेंट के सफल होने की संभावना भी बढ़ती है और शिशु में न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट का खतरा कम होता है। इसलिए पत्नी को गर्भवती होने में फोलिक एसिड युक्त आहार मदद कर सकता हैं।
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