हेल्थ न्यूज़: आज के वर्तमान समय में गलत खान पान और प्रदूषण के कारण महिलाओं को गर्भाधान करने में काफी समस्या का सामना करना पड़ रहा हैं। जिससे महिलाओं को जनरेशन बढ़ाने में काफी दिक्कत आ रही हैं। आज जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे काम के बारे में जो काम अगर महिला कर लेती हैं तो उसे प्रेगनेंट होने में कोई समस्या नहीं होगी और महिलाएं जल्दी प्रेगनेंट हो जाएगी। साथ ही साथ उसका शरीर भी स्वस्थ और सेहतमंद रहेगा। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की जल्दी प्रेगनेंट होने के लिए महिलाएं करें ये 4 काम।
थायराइड की जांच, अगर कोई महिला जल्दी प्रेगनेंट होना चाहती हैं या फिर प्रेगनेंट होने में उन्हें परेशानी आ रही हैं तो महिलाएं सबसे पहले अपने थायराइड की जांच कराएं। क्यों की कई बार थायराइड की समस्या के कारण महिलाओं के ओवरीज में संकुचन आ जाता हैं। जिससे महिलाएं प्रेगनेंट नहीं हो पाती हैं और माँ बनने से वंचित रह जाती हैं। इसलिए हर महिलाओं को समय समय पर अपने थायराइड की जांच करानी चाहिए। साथ ही साथ महिलाओं को ऐसे आहार का सेवन करना चाहिए। जिसमें पोषक तत्वों के साथ साथ आयोडीन और फाइबर की मात्रा पायी जाती हो। इसके सेवन में शरीर में थायराइड नियंत्रित रहता हैं तथा ये समस्या धीरे धीरे समाप्त हो जाती हैं।
यूरिन की जांच, अगर आप बच्चे की प्लानिंग कर रहे हैं और जल्दी प्रेगनेंट होना चाहते हैं तो आप यूरिन की जांच जरूर करा लें। ये आपके सेहत के लिए भी अच्छा रहेगा। साथ ही साथ यूरिन की जांच से आपको गर्भाशय की सही स्थिति के बारे में भी पता चल जायेगा। क्यों की कई बार महिलाओं के गर्भाशय में किसी अनुवंशिक कारण से कुछ ऐसी समस्या होती हैं। जिससे महिलाओं को प्रेगनेंट में काफी परेशानी का सामना करना पड़ता हैं। इसलिए अगर आप जल्दी माँ बनना चाहते हैं तो आप यह जांच जरूर कराएं।
ब्लड की जांच, जल्दी प्रेगनेंट होने के लिए महिलाएं अपने साथ साथ अपने पार्टनर के ब्लड का भी जांच कराएं। क्यों की कई बारे सेम फैक्टर के ब्लड ग्रुप होने पर महिलाओं को प्रेगनेंट होने में काफी दिक्कत आती हैं और महिलाएं जल्दी गर्भवती नहीं हो पाती हैं। इतना ही नहीं ब्लड ग्रुप की जांच से आपको ये भी पता चल जाएगा की आपके शरीर में कोई बीमारी हैं या नहीं। साथ ही साथ इससे आपके शरीर का पीएच लेवल और उसके तापमान के बारे में भी जानकारी मिल जाएगी। जिससे आपको प्रेगनेंट होने में आसानी होगी।
हार्मोन्स की जांच, एक महिला को प्रेगनेंट होने के लिए उसके शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन्स का होना बहुत ज़रूरी होता हैं। लेकिन कई बार अनियंत्रित मासिक धर्म और थायराइड के कारण महिलाओं के शरीर में इस हार्मोन्स की कमी हो जाती हैं। जिससे महिलाएं जल्दी प्रेगनेंट नहीं हो पाती हैं। आप हार्मोनिक जांच के दौरान प्रोजेस्टेरोन हार्मोन्स के स्थिति के बारे में जान सकते हैं। महिलाएं इस हार्मोन्स के निर्माण के लिए डॉक्टर की सहायता ले सकती हैं या कैल्शियम, आयरन, फाइबर और मेग्नेशियम युक्त आहार का सेवन कर सकती हैं।
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