डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो सेक्स इंसान के जीवन के लिए बहुत ज़रूरी हैं। लेकिन इसके लिए सही जानकारी भी होना चाहिए। क्यों की कभी कभी सही जानकारी नहीं होने से इंसान के जीवन में कई तरह की समस्या जन्म ले लेती हैं जो परेशानी का कारण बनती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे की मॉर्निंग सेक्स इंसान के लिए बहुत फायदेमंद होता हैं। तो आइये जानते हैं विस्तार से।
एक स्टडी की मानें तो सेक्स के दौरान ऑक्सिटॉसिन हारमोन रिलीज होता है। यह आपका मूड अच्छा करता है। ऑक्सिटॉसिन पार्टनर से आपकी नजदीकी बढ़ाता रखता है। ऐसे आप पूरे दिन अपने पार्टनर से कनेक्ट महसूस करेंगे। इसलिए मॉर्निंग सेक्स को सबसे बेहतर माना जाता हैं।
एक्सर्साइज करने में अगर आपको आलस आता है तो मॉर्निंग सेक्स से वर्कआउट को रिप्लेस कर सकते हैं। रिपोर्ट्स की मानें तो सेक्स से एक घंटे में 300 कैलरीज बर्न होती हैं। इससे इंसान की सेहत अच्छी रहती हैं और शरीर में एनर्जी भी बनी रहती हैं। इससे शरीर का मोटापा भी कम हो जाता हैं।
पुरुष रातभर आराम के बाद सुबह ज्यादा एक्साइटेड होते हैं। सुबह के वक्त उनका टेस्टोस्टेरॉन लेवल हाई रहता है। ऐसे में मॉर्निंग सेक्स उनके लिए ज्यादा आनंद देने वाला हो सकता है। इससे रिलेशनशिप में अच्छा तालमेल बना रहता हैं तथा रिश्तों में खटास नहीं आती हैं।
एक रिसर्च की मानें तो इसमें शामिल लोगों ने सेक्स के लिए बेस्ट टाइम सुबह 7.30 बजे को बताया। लोगों ने माना कि सुबह सेक्स करने से उनका स्ट्रेस कम हुआ और मूड पूरे दिन अच्छा रहा। साथ ही साथ उनके शरीर थकान भी कम हुयी।
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