एक रिपोर्ट के मुताबिक दुनियाभर के देशों में करीब 40 से 50 प्रतिशत पुरुष इस समस्य से ग्रषित हैं और ये समस्या पुरुषों में बढ़ती ही जा रही हैं। डॉक्टर बताते हैं की खराब जीवनशैली के साथ साथ तनाव, चिंता, डिप्रेशन, धूम्रपान आदि के कारण पुरुषों में शीघ्रपतन की समस्या बढ़ रही हैं।
ये 3 चीजें शीघ्रपतन का काल, स्पर्म काउंट करें दूर?
1 .सफेद मूसली : आयुर्वेद के अनुसार सफेद मूसली पाउडर को एक-एक चम्मच रोज दूध के साथ लेने से शीघ्रपतन की समस्या दूर होती हैं। इसे शीघ्रपतन का काल भी माना जाता हैं, क्यों की यह टाइमिंग और स्टेमिना को भी बढ़ाता हैं। इससे स्पर्म काउंट दूर होती हैं और वीर्य गाढ़ा होता हैं।
2 .कौंच का बीज : कौंच के बीज में पाए जानें वाले मिनरल्स और विटामिन कमजोरी, नामर्दी, ढीलापन और शीघ्रपतन जैसी समस्याएं को ठीक करते हैं। इसके सेवन से शरीर की मसल्स भी मजबूत होती हैं। साथ ही साथ पुरुषों को स्पर्म काउंट से मुक्ति मिल जाती हैं।
3 .कद्दू के बीज : इसके सेवन से मैग्निशियम की कमी दूर हो जाती है और यह प्रोस्टेट ग्रंथि के लिए बहुत कारगार है। अगर आप प्रतिदिन कद्दू के बीज का सेवन करते हैं तो इससे वीर्य की गुणवत्ता में वृद्धि होगी। साथ ही साथ शीघ्रपतन की समस्या भी दूर हो जाएगी। इसमें जिंक भी भरपूर होता हैं।
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