यौन इच्छा कम हो गई है तो आपके अंदर हो सकती है यह कमी

हेल्थ डेस्क: मेडिकल साइंस की बात करें तो कभी कभी इंसान के यौन इच्छा में कमी आती हैं। जिसे लोग नजरअंदाज कर देते हैं। लेकिन ये कभी कभी किसी बड़ी परेशानी का भी कारण बन जाता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे शरीर के असर होने वाले उस चीज की कमी के बारे में जिस चीज की कमी होने से यौन इच्छा भी कम हो जाती हैं। साथ ही साथ शरीर में थकान और कमजोरी बनी रहती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से। 

1 .पानी की कमी :

जब किसी व्यक्ति के शरीर में पानी की कमी हो जाती हैं तो इससे शरीर में ऑक्सीजन का लेवल भी कम होने लगता हैं। जिससे यौन इच्छा में कमी आ जाती हैं। साथ ही साथ इंसान का डाइजेसन क्रिया भी सही तरीकों से नहीं होता हैं। इससे शरीर में कमजोरी बनी रहती हैं। इसलिए अगर आपको यौन इच्छा की कमी महसूस हो रही हैं तो आप भरपूर पानी का सेवन करें। साथ ही साथ डॉक्टर की सलाह लें। 

2 .हीमोग्लोबिन की कमी : 

शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी होने से इंसान खुद को थका थका और कमजोर महसूस करता हैं। साथ ही साथ यौन इच्छा में भी कमी आ जाती हैं। इसलिए अगर किसी व्यक्ति के साथ ऐसी समस्या हो सकती हैं तो इसे नजरअंदाज ना करें और तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लें। साथ ही साथ आयरन युक्त आहार का सेवन करें ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सके। 

3 .प्रोटीन की कमी :

शरीर में प्रोटीन की कमी होने से यौन शक्ति कमजोर हो जाती हैं। इससे पुरुष और महिला दोनों के शरीर में यौन इच्छा की कमी महसूस होती हैं। साथ ही साथ शरीर में कमजोरी बनी रहती हैं। अगर किसी व्यक्ति के साथ ऐसी समस्या हो रही हैं तो उसे प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए। साथ ही साथ अपने फिटनेस का ध्यान रखना चाहिए।