उम्र के अनुसार शरीर में 'Blood Sugar' लेवल, जानें

हेल्थ डेस्क: ब्लड शुगर (रक्त शर्करा) का स्तर हमारे शरीर में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और इसकी अधिकता या कमी से विभिन्न स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सामान्य रूप से, ब्लड शुगर का स्तर व्यक्ति की उम्र, खानपान, जीवनशैली और शारीरिक गतिविधियों के आधार पर बदलता रहता है। 

ब्लड शुगर का स्तर आमतौर पर उम्र के साथ थोड़ा बदल सकता है। हालांकि, ब्लड शुगर के सामान्य मानों में उम्र का बहुत अधिक फर्क नहीं होता, लेकिन जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस बढ़ सकता है, जिससे डायबिटीज का जोखिम बढ़ जाता है।

कब हो सकती है डायबिटीज?

फास्टिंग ब्लड शुगर: यदि फास्टिंग ब्लड शुगर स्तर 126 mg/dL या उससे अधिक होता है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

पोस्टप्रांडियल ब्लड शुगर: अगर खाने के 2 घंटे बाद ब्लड शुगर 200 mg/dL या उससे अधिक होता है, तो यह डायबिटीज का संकेत हो सकता है।

12 वर्ष तक:

फास्टिंग ब्लड शुगर: 70-100 mg/dL, पोस्टप्रांडियल: 100-140 mg/dL

12-18 वर्ष (युवावस्था):

फास्टिंग ब्लड शुगर: 70-110 mg/dL, पोस्टप्रांडियल: 100-140 mg/dL

18-40 वर्ष (वयस्कता की शुरुआत):

फास्टिंग ब्लड शुगर: 70-99 mg/dL, पोस्टप्रांडियल: 140 mg/dL से कम

40-60 वर्ष (मध्य आयु):

फास्टिंग ब्लड शुगर: 70-99 mg/dL, पोस्टप्रांडियल: 140 mg/dL से कम

60 वर्ष और उससे अधिक (वृद्धावस्था):

फास्टिंग ब्लड शुगर: 70-99 mg/dL, पोस्टप्रांडियल: 140 mg/dL से कम

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