हेल्थ डेस्क: आज के समय में हर इंसान अपने सेहत को स्वस्थ रखना चाहता हैं ताकि उसके शरीर में किसी भी प्रकार की कोई समस्या उत्पन ना हो। आज जानने की कोशिश करेंगे तुलसी की चाय के बारे में की अगर आप तुलसी के चाय का सेवन नियमित रूप से करते हैं तो आपका शरीर रोग मुक्त हो जायेगा तथा आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक छमता भी मजबूत हो जाएगी। साथ ही साथ आपके शरीर में पाएं जाने वाले अंगों की कार्य प्रणाली अच्छी रहेगी। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से की सेहत के लिए अमृत है तुलसी की चाय, जाने फायदे।
1 .तुलसी के चाय में एंटी ऑक्सीडेंटिक गुण होते हैं। जिसके पीने से इंसान का इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं तथा शरीर को कफ, खांसी, जुकाम, अस्थमा जैसी बीमारियों से छुटकारा मिल जाता हैं। साथ ही साथ शरीर में बीमारी होने के चांस भी कम जाते हैं। इतना ही नहीं अगर कोई इंसान नियमित रूप से प्रतिदिन तुलसी के चाय का सेवन करता हैं तो इससे शरीर में शुगर का स्तर चमत्कारी रूप से कम हो जाता हैं तथा इंसान में डाइबिटीज होने के चांस कम जाते हैं। इसलिए तुलसी के चाय का सेवन हर दिन करें।
2 .तुलसी में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं। जिसके पीने से पेट में मौजूद सभी कीटाणु ख़त्म हो जाते हैं तथा सांस में आने वाली बदबू की समस्या भी दूर हो जाती हैं। इससे इंसान का पेट साफ़ रहता हैं और पेट में गैस और कब्ज की समस्या नहीं होती हैं। साथ ही साथ तुलसी के चाय पीने से पाचन तंत्र भी मजबूत होता हैं और भोजन पचने में आसानी होती हैं। इसलिए हर इंसान को सुबह के समय तुलसी की चाय पीनी चाहिए। ये हेल्थ के लिए लाभकारी साबित होता हैं।
3 .तुलसी की चाय आर्थराइटिस के मरीजों के लिए रामबाण होता हैं। क्यों की तुलसी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो जोड़ों के दर्द को निवारक का काम करता हैं। इसके सेवन से हड्डियों में ताकत आती हैं और इंसान धीरे धीरे इंसान को आर्थराइटिस की बीमारी से छुटकारा मिल जाता हैं। इसलिए हर इंसान को तुलसी के चाय का सेवन करना चाहिए। इससे इंसान की बॉडी फ़ीट रहती हैं तथा शरीर में उत्पन होने वाली सभी परेशानी दूर हो जाती हैं। इसलिए तुलसी को अमृत के समान माना जाता हैं।
4 .तुलसी की चाय इंसान के लिए अमृत के समान होता हैं। क्यों की इसके सेवन से दिमाग में पाए जाने वाले स्ट्रेस हार्मोन्स नियंत्रित होते हैं तथा इंसान को तनाव और डिप्रेशन से छुटकारा मिल जाता हैं। साथ ही साथ इससे दिमाग में उत्पन चिड़चिड़ापन की समस्या दूर हो जाती हैं और सोचने समझने की शक्ति में भी वृद्धि होती हैं। पढ़ाई करने वाले लोगों के लिए तुलसी की चाय सबसे लाभकारी माना जाता हैं। इसलिए हर इंसान को तुलसी की चाय पीनी चाहिए। ये दिमाग के लिए सबसे फायदेमंद माना जाता हैं।
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