हेल्थ डेस्क: साइंस की बात करें तो आज के इस भाग दौड़ की जिंदगी में बहुत से पुरुष ऐसे हैं जिनके शरीर में स्पर्म की संख्या बहुत कम हैं। स्पर्म की संख्या कम होने से पुरुषों को पिता बनने में परेशानी होती हैं और पुरुष लंबे समय तक संबंध को एन्जॉय नहीं कर पाते हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में जिस उपाय को आजमा कर पुरुष स्पर्म की संख्या को बढ़ा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
स्पर्म की संख्या में होगी तेजी से वृद्धि :
स्पर्म की संख्या में तेजी से वृद्धि करने के लिए अखरोट और बादाम सबसे लाभकारी होता हैं। आपको बता दें की अखरोट और बादाम में फाइबर, जिंक, कैल्शियम और फोलिक एसिड की मात्रा सबसे अधिक होती हैं। जो स्पर्म की संख्या को तेजी के साथ बढ़ाने का काम करती हैं। इससे पुरुष खुद को स्वस्थ महसूस करते हैं तथा उन्हें पिता बनने में भी कोई परेशानी नहीं आती हैं। इससे पुरुषों के शरीर का इम्यून सिस्टम भी मजबूत होता हैं तथा पुरुष शरीर और मानसिक रूप से खुद को ऊर्जावान महसूस करते हैं।
आयुर्वेदिक उपाय :
आप सबसे पहले 100 ग्राम बादाम और 100 ग्राम अखरोट को खरीदकर उसे धूप में अच्छी तरह से सूखा लें। जब ये पूरी तरह से सुख जाएँ तो आप इसे पीसकर इसका पाउडर बना लें। आप इस पाउडर को सुबह के समय आधा चम्मच शहद के साथ सेवन करें तथा रात के समय सोने से कुछ देर पहले गाय के दूध के साथ इसका सेवन करें। इससे आपके स्पर्म की संख्या में तेजी के साथ वृद्धि होगी। साथ ही साथ शीघ्रपतन की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा।
इस आयुर्वेदिक उपाय को आप लगातार सात दिन तक आजमाएं। इसका लाभ आपको दिखने लगेगा।
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