वियाग्रा की गोली से भी ज्यादा इफेक्टिव हैं ये 3 चीजें

हेल्थ डेस्क: अमेरिकन कैंसर सोसाइटी के अनुसार पुरुषों में बहुत तेली से इरेक्टाइल डिस्फंक्शन की समस्या (Erectile dysfunction) बढ़ रही है। इस समस्या को दूर करने के लिए बहुत से युवा वियाग्रा ले रहे हैं, जो की उनके हेल्थ के लिए ठीक नहीं हैं।

खबर के अनुसार यौन संबंधित समस्या को दूर करने के लिए पुरुषों को वियाग्रा के स्थान पर ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करनी चाहिए जो प्राकृतिक तौर पर सेक्स क्षमता और इरेक्शन बढ़ाने में मददगार हैं। इससे हेल्थ को भी कोई नुकसान नहीं होगा।

वियाग्रा की गोली से भी ज्यादा इफेक्टिव हैं ये 3 चीजें?

1 .कद्दू के बीज : कद्दू के बीज वियाग्रा की गोली से ज्यादा इफेक्टिव हैं और इससे सेहत को भी नुकसान नहीं होता हैं। इसमें जिंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड की पर्याप्त मात्रा मौजूद होती है जो सेक्स हार्मोन के स्तर को उत्तेजित करने में मदद करती हैं।

2 .तरबूज का बीज : तरबूज के बीजों में मैंगनीज, लाइसिन, ग्लूटामिक एसिड, आर्जिनिन और लाइकोपीन भरपूर मात्रा में होते हैं, ये सभी पोषक तत्व प्रजनन क्षमता बढ़ाने में मदद करते हैं। इससे पुरुषों की यौन शक्ति में भी बढ़ोत्तरी देखने को मिलती हैं। 

3 .अनार के बीज : अनार के बीज या जूस पीने से ऊर्जा के स्तर में सुधार होता है और पुरुषों में यौन क्षमता बढ़ती है। इसके सेवन से शुक्राणु की कमी भी दूर होती हैं। ये पुरुषों के लिए वियाग्रा की गोली से ज्यादा इफेक्टिव हैं। बस पुरुष हर दिन इसका सेवन करें।