ये 5 सुपरफूड्स खानें से 'यौन शक्ति' होगी मजबूत

Men's Health: आज के भागदौड़ भरी जिंदगी में बहुत से पुरुष यौन कमजोरी का सामना कर रहे हैं। इस यौन कमजोरी को दूर करने के लिए पुरुष हर दिन 5 सुपरफूड्स का सेवन करें। इससे पुरुषों की यौन शक्ति तेजी से बढ़ेगी और यौन संबंधित समस्याएं भी दूर होगी। 

ये 5 सुपरफूड्स खानें से 'यौन शक्ति' होगी मजबूत?

1 .अंजीर : अंजीर मर्दों के लिए एक सुपरफूड्स हैं। दूध में भिगोकर अंजीर का सेवन करने से मर्दाना ताकत में जबरदस्त वृद्धि होती हैं। साथ ही साथ मर्दों में स्पर्म काउंट की समस्या भी दूर हो जाती हैं।

2 .बादाम : रातभर गुनगुन पानी में बादाम को भिगाकर रखें। फिर सुबह खाली पेट छीलकर खा लें। इससे यौन शक्ति में जबरदस्त मजबूती देखने को मिलेगी।

3 .पाइन नट्स : यौन शक्ति को मजबूत करने के लिए मर्दों को हर दिन पाइन नट्स का सेवन करना चाहिए। इससे यौन शक्ति में मजबूती आती हैं और स्टैमिना भी बढ़ जाता हैं।

4 .अखरोट : अखरोट का नियमित सेवन शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। इससे पुरुषों की यौन शक्ति भी मजबूत होती हैं।

5 .किशमिश : यह महिला और पुरुष दोनों के लिए नेचुरल कामोत्तेजक की तरह काम करता है। किशमिश इनफर्टिलिटी को नेचुरल तरीके से ठीक कर यौन शक्ति को मजबूत बनाता हैं।