पुरुषों की 'यौन शक्ति' बढ़ाते हैं ये 5 फल, रोज खाएं?
1. एवोकाडो: पुरुषों की यौन शक्ति को बढ़ाने में यह फल सबसे लाभकारी हैं। इसमें विटामिन ई जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो पुरुषों में शुक्राणुओं को नुकसान पहुंचने से बचाते हैं और यौन शक्ति को भी बेहतर बनाते हैं।
2. स्ट्रॉबेरी : यह फल भी एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो शुक्राणुओं और टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ाता है। इससे पुरुषों की यौन इच्छा में वृद्धि होती हैं।
3. संतरा: इसमें विटामिन सी की मात्रा भरपूर होती हैं। जिसके कारण यह शुक्राणुओं के स्वास्थ्य में सुधार करने के साथ-साथ लिबिडो भी बढ़ाता है।
4. केला: यह फल पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के स्तर को बेहतर करता हैं। साथ ही साथ प्रतिदिन सेहत करने से पुरुषों की यौन शक्ति भी बढ़ जाती हैं।
5 .तरबूज: यह फल पुरुषों में सेक्सुअल स्टैमिना बढ़ाने में योगदान दे सकता है। इसके सेवन से पुरुषों की यौन शक्ति भी बूस्ट होती हैं।
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