हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में लोग ऐसे ऐसे चीजों के आदि हो जाते हैं। जिसके सेवन से धीरे-धीरे किडनी, लिवर के साथ प्राइवेट पार्ट्स भी ख़राब हो जाते हैं। जिससे इंसान को कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उन चीजों के बारे में जिन चीजों के सेवन से धीरे धीरे किडनी, लिवर के साथ प्राइवेट पार्ट्स ख़राब हो जाते हैं। तो आइये इसके बारे जानते हैं विस्तार से।
1 .अगर आप प्रतिदिन अधिक मात्रा में चीनी का सेवन करते हैं तो इससे धीरे-धीरे किडनी, लिवर के साथ प्राइवेट पार्ट्स को नुकसान हो सकता हैं। क्यों की अधिक चीनी के सेवन करने से इंसान के शरीर मे शुगर का लेवल बढ़ जाता हैं। जिससे इंसान डायबिटीज की समस्या से ग्रसित होने लगता हैं। जिसका सीधा असर किडनी, लिवर और प्राइवेट पार्ट्स पर पड़ता हैं। इसलिए ज्यादा चीनी का सेवन ना करें।
2 .अधिक नमक का सेवन भी किडनी, लिवर और प्राइवेट पार्ट्स पर बुरा असर डालता हैं। इससे इंसान के शरीर में ब्लड का सर्कुलेशन अनियंत्रित हो जाता हैं। जिससे इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। इसलिए आप ज्यादा मात्रा में नमक का सेवन ना करें।
3 .अगर आप प्रतिदिन जंक फ़ूड का सेवन करते हैं तो आपके किडनी, लिवर के साथ प्राइवेट पार्ट्स को ख़राब कर सकता हैं। क्यों की जंक फ़ूड में कई तरह के ऐसे हानिकारक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर के इम्युनिटी को नुकसान पहुंचते हैं। इससे इंसान बीमार पड़ जाता हैं। इसलिए आप जंक फ़ूड से दूर रहें और इसका सेवन भूलकर भी ना करें।
4 .शराब और सिगरेट का सेवन किडनी, लिवर और प्राइवेट पार्ट्स को ख़राब कर देती हैं। इससे इंसान के शरीर में कई तरह की समस्या जन्म ले लेती हैं। जिससे इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से अस्वस्थ हो जाता हैं। इसलिए इसका सेवन बिल्कुल भी ना करें।
5 .अधिक पेन किलर दवा का सेवन धीरे-धीरे किडनी, लिवर के साथ प्राइवेट पार्ट को खराब कर देती हैं। इसलिए ज्यादा पेन किलर दवा का सेवन नहीं करनी चाहिए। अगर आपके शरीर में ज्यादा दर्द होता हैं तो आप डॉक्टर की सलाह लेकर ही पेन किलर दवा का सेवन करें।
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