यौन लाइफ के नेचुरल टॉनिक्स हैं ये सुपर फूड्स

हेल्थ डेस्क: यौन लाइफ को बेहतर बनाने के लिए महिला और पुरुष को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होना बेहद जरूरी हैं। एक रिपोर्ट के मुताबिक कपल कुछ फूड्स के सेवन से अपने यौन लाइफ को बेहतर बना सकते हैं तथा एक खुशहाल वैवाहिक जीवन जी सकते हैं।

यौन लाइफ के नेचुरल टॉनिक्स हैं ये सुपर फूड्स?

1 .सेब सेक्सुअल स्टैमिना को बढ़ाता है। साथ ही साथ महिला और पुरुष दोनों में यौनइच्छा पैदा करता हैं। इसलिए कपल हर रोज सेब का सेवन करें।

2 . छुहारा शारीरिक संबंध के लिए पुरुषों में ऊर्जा प्रदान करता है। इसलिए यौन जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं तो हर दिन इसका सेवन करें। 

3 .केसर महिला और पुरुष दोनों में सेक्स ऊर्जा को बढ़ाता है। कपल को रात के समय दूध में केसर डालकर उसका सेवन करनी चाहिए। 

4 .बादाम पुरुषों के शरीर में रक्त संचार को बेहतर करता है और रक्त धमनियों को रिलैक्स करता है, जिससे कम इरेक्शन की समस्या दूर होती हैं। 

5 .तिल में भौजूद ज़िंक सेक्स की इच्छा बढ़ाने में कारगर है। यह महिला और पुरुष दोनों की यौनइच्छा को बूस्ट कर सकता हैं।

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