कैंसर, डायबिटीज, शीघ्रपतन को रोकता है गांव की ये चीज

हेल्थ डेस्क: आयुर्वेद में कई ऐसे बीजों का जिक्र किया गया हैं जो बड़ी-बड़ी बीमारियों का इलाज करती हैं। लेकिन लोगों को इसके बारे में सही जानकारी नहीं होता हैं। जिसके कारण लोग इस बीज का सेवन नहीं करते हैं और इसे फेक देते हैं।

एक शोध के अनुसार कद्दू का बीज कैंसर, डायबिटीज, शीघ्रपतन समेत अन्य कई बीमारियों का इलाज करता हैं। यदि सही तरीकों से इसका सेवन किया जाए तो इससे शरीर को सेहतमंद बनाया जा सकता हैं। अमेरिकन हर्ट ऐसोशिएशन ने भी रोजाना 30 ग्राम कद्दू के बीज का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया हैं। 

कैंसर, डायबिटीज, शीघ्रपतन को रोकता है गांव की ये चीज?

1 .कद्दू के बीज प्रोटीन, असंतृप्त फैटी एसिड, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध स्रोत हैं जो कैंसर जैसी दीर्घकालिक बीमारियों के जोखिम को कम करता हैं। 

2 .कद्दू के बीज कई एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो कोशिकाओं को बीमारी पैदा करने वाले नुकसान से बचाते हैं और शरीर में सूजन को कम करते हैं। 

3 .कद्दू के बीज ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने का काम करते हैं। वहीं इसके बीजों में डाजिस्टिव प्रोटीन होता है जो ब्लड शुगर को बढ़ने नहीं देता है। 

4 .कद्दू के बीज में मौजूद जिंक स्पर्म क्वालिटी और स्पर्म काउंट को बढ़ाती है। यह फर्टिलिटी बढ़ाकर रिप्रोडक्टिव हेल्थ सुधारता है और शीघ्रपतन को दूर करता हैं।