इरेक्शन डिसफंक्शन से ग्रस्त पुरुषों के लिए देसी दवा

हेल्थ डेस्क: आज के समय में बहुत से पुरुष इरेक्शन डिसफंक्शन की समस्या से ग्रषित हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए पुरुषों को हर दिन चार चीजों का सेवन करनी चाहिए। इससे इरेक्शन डिसफंक्शन की समस्या दूर होगी। साथ ही यौन शक्ति भी बनी रहेगी।

इरेक्शन डिसफंक्शन से ग्रस्त पुरुषों के लिए देसी दवा?

1 .प्याज : पुरुषों के लिए प्याज का सेवन बहुत फायदेमंद होता हैं। इसमें मौजूद यौगिन कामेच्छा को बढ़ाने के साथ लिंग में तनाव को ज्यादा देर तक बनाए रखने में मदद करता हैं। इसके नियमित सेवन से इरेक्शन डिसफंक्शन की समस्या को ठीक किया जा सकता हैं। 

2 .अश्वगंधा : यदि आप इरेक्शन डिसफंक्शन की समस्या से ग्रसित हैं तो आप रात में सोने से पहले एक गिलास दूध में अश्वगंधा चूर्ण को मिलाकर उसका सेवन करें। इससे आपके शरीर में ताकत आएगी। साथ ही साथ कई तरह की यौन समस्याएं भी दूर हो जाएगी। 

3 .मेथी : मेथी में मौजूद पोषक तत्वों के कारण, यह यौन क्षमता और सेक्सुअल समस्याओं को दूर करने में मदद करती है। इससे पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन का निर्माण बढ़ जाता हैं। जिसके कारण इरेक्शन डिसफंक्शन की समस्या ठीक होती हैं।

4 .पालक: पालक में फोलेट नामक एक विटामिन मौजूद होता है, जो ब्लड फ्लो में सुधार करता हैं। साथ ही टेस्टोस्टेरोन का लेवल भी बढ़ाता है, जो सेक्सुअल एक्टिविटी में अहम भूमिका निभाता है। इसलिए पुरुष प्रतिदिन इसका सेवन करें।