मरते दम तक नहीं होगी बवासीर, बस अजवाइन ऐसे खाओ!

हेल्थ डेस्क। बवासीर (पाइल्स) आज की व्यस्त जीवनशैली और असंतुलित खानपान का आम लेकिन तकलीफदेह रोग बन गया है। यह रोग तब होता है जब मलद्वार (गुदा) की नसों में सूजन आ जाती है और दर्द, खुजली या खून आने की समस्या शुरू हो जाती है। हालांकि बाजार में इसके कई इलाज मौजूद हैं, लेकिन आयुर्वेद में बताया गया एक घरेलू उपाय अजवाइन इस समस्या से स्थायी राहत दिला सकता है।

अजवाइन: सिर्फ मसाला नहीं, औषधि भी

अजवाइन (Carom Seeds) भारतीय रसोई का एक आम मसाला है, जो सिर्फ स्वाद नहीं बढ़ाता बल्कि पाचन शक्ति को भी दुरुस्त करता है। आयुर्वेद के अनुसार, अजवाइन में थायमोल नामक तत्व होता है जो गैस, अपच और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है जो बवासीर की प्रमुख वजहें हैं।

अजवाइन का सेवन कैसे करें?

बवासीर से बचाव और राहत पाने के लिए अजवाइन को सही तरीके से सेवन करना बेहद जरूरी है। नीचे दिया गया तरीका अपनाने से न केवल पाचन तंत्र मजबूत होता है, बल्कि बवासीर की संभावना भी काफी हद तक खत्म हो जाती है।

1. भुनी हुई अजवाइन + काला नमक

एक चम्मच अजवाइन को धीमी आंच पर भून लें। इसमें आधा चम्मच सेंधा नमक या काला नमक मिलाएं। भोजन के बाद गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करें। यह मिश्रण पाचन सुधारता है और कब्ज से राहत दिलाता है।

2. अजवाइन का चूर्ण और गुड़

एक चम्मच अजवाइन को पीसकर चूर्ण बना लें। रोज़ सुबह खाली पेट एक चम्मच अजवाइन चूर्ण में थोड़ा गुड़ मिलाकर खाएं। इसके बाद गर्म पानी पिएं। यह नुस्खा पुराने से पुरानी बवासीर में भी लाभकारी माना जाता है।

3. अजवाइन का काढ़ा

एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबालें। जब पानी आधा रह जाए, तो छानकर गुनगुना पिएं। यह पेट को साफ रखने में मदद करता है और मल त्याग को सहज बनाता है।