हेल्थ डेस्क: जब किसी व्यक्ति को थायराइड की समस्या हो जाती हैं। तब उसे कई तरह के परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इससे शारीरिक और मानसिक स्थिति ख़राब हो जाती हैं और इंसान खुद को अस्वस्थ महसूस करता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे को जिस नुस्खे को अपना कर थायराइड की समस्या को कम कर सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
मुलेठी :
मुलेठी थायराइड के मरीजों में होने वाली थकान को एनर्जी में बदलने का काम करती है। यहां तक कि मुलेठी में पाया जाने वाला प्रमुख घटक ट्रीटरपेनोइड ग्लाइसेरीथेनिक एसिड गले के कैंसर से बचाने में भी मददगार है। अगर आप इसका सेवन नियमित रूप से करते हैं तो थायराइड की समस्या धीरे धीरे कम होने लगती हैं।
गेहूं :
गेहूं में औषधीय और रोग निवारक गुण तत्व पाए जाते हैं। जो थायराइड के लिए फायदेमंद साबित होते हैं। गेहूं के सेवन से न केवल रक्त बनता है बल्कि रक्त संचार करने वाली कोशिकाएं बेहतर तरीके से अपना काम करती हैं। इसलिए आप प्रतिदिन गेहूं से बने प्रोडक्ट का सेवन करें।
अलसी :
थायराइड से निजात पाने के लिए अलसी एक रामबाण घरेलू उपाय है। अलसी में मौजूद ओमेगा-3 फैटी एसिड थायरायड ग्रंथि के सही तरीके से काम करने में आवश्यक भूमिका निभाता है। जिन लोगों को थायराइड की वजह से गले में सूजन या फिर दर्द रहती है इस तेल की मालिश से काफी हद तक आराम मिल जाएगा। इससे थायराइड की समस्या धीरे धीरे कम हो जाती हैं।
अखरोट :
थायराइड को जड़ से खत्म करने में अखरोट काफी हद तक मददगार हैं। अखरोट में आयोडीन पाया जाता है जो थायराइड को जड़ से ख़त्म करने का काम करता हैं । आयोडीन थायराइड ग्रंथि के कामकाज को ठीक रखने में मदद करता है। इसलिए आप प्रतिदिन अखरोट का सेवन करें।
0 comments:
Post a Comment