हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत सी महिलाएं ऐसी हैं जो वजाइनल इंफेक्शन का शिकार हैं। इस इंफेक्शन के कारण महिलाओं को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इससे महिलाओं के शरीर में कई तरह की परेशानियां जन्म ले लेती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे काम के बारे में जिस काम को करके महिलाएं वजाइनल इंफेक्शन से बच सकती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .वजाइनल इंफेक्शन से बचने के लिए महिलाओं को प्रतिदिन भरपूर पानी का सेवन करना चाहिए। एक रिसर्च के अनुसार महिलाओं को कम से कम 24 घंटे में 10 गिलाश पानी का सेवन करना चाहिए। इससे महिलाओं के शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर रहेगा। साथ ही साथ वजाइनल इंफेक्शन होने के चांस कम जायेंगे।
2 .अगर कोई महिला वजाइनल इंफेक्शन से बचना चाहती हैं तो उसे प्रतिदिन नारियल पानी का सेवन करना चाहिए। क्यों की नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट के गुण होते हैं जो महिलाओं को वजाइनल इंफेक्शन होने से रोकता हैं।
3 . ज्यादा तर महिलाओं में वजाइनल इंफेक्शन की समस्या यूरिन को अधिक देर तक रोकने से होता हैं। इसलिए अगर कोई महिला वजाइनल इंफेक्शन से बचना चाहती हैं तो वो अपने यूरिन को ज्यादा देर तक ना रोकें। इससे उन्हें परेशानी हो सकती हैं।
4 .वजाइनल इंफेक्शन से बचने के लिए महिलाएं नीम के पत्ते का काढ़ा बनाएं और उसका सेवन करें। अगर कोई महिला सप्ताह में एक बार भी इस काढ़े का सेवन करती हैं तो उसे वजाइनल इंफेक्शन नहीं होता हैं और इससे महिलाएं स्वस्थ और सेहतमंद रहती हैं।
5 .वजाइनल इंफेक्शन को दूर करने के लिए चुकंदर का जूस सबसे रामबाण तरीका हैं। चुकंदर के जूस में कई तरह के ऐसे तत्व होते हैं जो वजाइना में मौजूद बैक्ट्रिया को मारने का काम करते हैं। इससे वजाइनल इंफेक्शन की समस्या दूर हो जाती हैं।
0 comments:
Post a Comment