सप्‍ताह में कितने दिन यौन संबंध है बेहतर, जानिए

हेल्थ डेस्क: यौन संबंध को लेकर दुनियाभर के शोधकर्ताओं के द्वारा शोध किये जाते हैं। क्यों की यौन संबंध क सीधा असर इंसान की हेल्थ पर पड़ता हैं। इससे शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं। साथ ही साथ यौन संबंध का असर इंसान के ब्रेन पर भी देखने को मिलता हैं। 

सप्‍ताह में कितने दिन यौन संबंध है बेहतर, जानिए?

क्या कहता है रिसर्च : एक शोध के मुताबिक सप्‍ताह में लगभग छह दिन का यौन संबंध महिला और पुरुष दोनों के लिए बेहतर हैं। हालांकि सप्ताह में कम से कम 2 बार शारीरिक संबंध बनाना भी सामान्य जीवन के लिए उपयुक्त कहा जा सकता हैं। 

कई शोधकर्ताओं का कहना है की सप्ताह में कम से कम 2 बार सेक्स करने वाले लोगों में महीने में 1 बार सेक्स करने वाले लोगों की तुलना में हार्ट अटैक का खतरा कम होता हैं। यानि की यौन संबंध में एक्टिव रहने वाले पुरुषों में हार्ट अटैक के चांस कम होते हैं।

वहीं, नियमित रूप से यौन संबंध बनाना बॉडी के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता हैं। साथ ही साथ ब्रेन सेल्स को बेहतर कर तनाव को दूर करता हैं। इससे दिल भी स्वस्थ रहता हैं। साथ ही साथ इंसान को बेहतर नींद आती हैं और सिर दर्द से भी आसाम मिलता हैं।