उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए ब्लड शुगर, देखें चार्ट ~ HappyNews

हेल्थ डेस्क: डायबिटीज आज एक वैश्विक स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है, जो न केवल बुजुर्गों को बल्कि युवाओं और बच्चों को भी तेजी से प्रभावित कर रही है। इस बीमारी का सबसे अहम संकेतक है — ब्लड शुगर लेवल। लेकिन क्या आप जानते हैं कि उम्र के साथ ब्लड शुगर का सामान्य स्तर भी थोड़ा-बहुत बदल सकता है? आइए जानें उम्र के अनुसार ब्लड शुगर का सामान्य स्तर क्या होना चाहिए और किन बातों का रखें ध्यान।

क्या होता है ब्लड शुगर?

ब्लड शुगर यानी रक्त में मौजूद ग्लूकोज़ की मात्रा, जो शरीर की ऊर्जा का मुख्य स्रोत है। भोजन करने के बाद शरीर इसे तोड़कर ग्लूकोज़ में बदलता है, जो इंसुलिन की मदद से कोशिकाओं में पहुंचती है। जब यह प्रक्रिया बाधित होती है, तब ब्लड शुगर असामान्य रूप से बढ़ या घट सकता है।

डायबिटीज की पहचान कैसे करें?

यदि निम्न लक्षण दिखें तो तुरंत ब्लड शुगर जांच कराएं: बार-बार प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकान महसूस होना, धुंधली नजर, घाव धीरे भरना।

उम्र के अनुसार कितना होना चाहिए ब्लड शुगर, देखें चार्ट

0–5 साल के बच्चों के लिए

खाली पेट (Fasting): 70–100 mg/dL