गर्भधारण के लिए सही उम्र क्या है? जानिए डॉक्टरों की राय

हेल्थ डेस्क। गर्भधारण एक महिला के जीवन का महत्वपूर्ण पड़ाव होता है, लेकिन सवाल यह उठता है कि इसके लिए "सही उम्र" कौन सी होती है? बदलते जीवनशैली और करियर प्राथमिकताओं के दौर में महिलाएं अक्सर मातृत्व को टालती जा रही हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों की मानें तो मां बनने का एक जैविक "उपयुक्त समय" होता है, जिसे नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए।

20 से 30 वर्ष की उम्र सबसे उपयुक्त

स्त्री रोग विशेषज्ञों की माने तो गर्भधारण के लिए 20 से 30 वर्ष की आयु सबसे उपयुक्त मानी जाती है। इस उम्र में महिला का प्रजनन स्वास्थ्य सबसे अच्छा होता है, गर्भधारण की संभावना अधिक होती है और जटिलताओं की आशंका कम रहती है। 

दरअसल स्त्री रोग विशेषज्ञ कहती हैं, "20 से 30 साल की उम्र के बीच महिलाओं में अंडाणुओं की गुणवत्ता और मात्रा दोनों सबसे उच्च स्तर पर होती हैं। यही समय शारीरिक और हार्मोनल रूप से भी गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल होता है।"

30 के बाद बढ़ने लगती हैं जटिलताएं

30 वर्ष के बाद महिला की फर्टिलिटी यानी प्रजनन क्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है, और 35 के बाद इसमें तेज गिरावट आती है। इस उम्र के बाद गर्भधारण में समय लग सकता है और गर्भपात, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज जैसी जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है।

वहीं, कई वरिष्ठ गायनोकोलॉजिस्ट का कहना है, "35 साल के बाद ‘एडवांस्ड मैटरनल एज’ में महिला को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। इस उम्र में गर्भधारण संभव तो है, लेकिन चिकित्सकीय निगरानी ज़रूरी हो जाती है।"

मानसिक और आर्थिक स्थिरता भी है ज़रूरी

डॉक्टर मानते हैं कि केवल जैविक उम्र ही नहीं, बल्कि मानसिक, भावनात्मक और आर्थिक स्थिरता भी गर्भधारण के फैसले को प्रभावित करती है। कई महिलाएं करियर, शिक्षा या अन्य जिम्मेदारियों के चलते देर से मातृत्व अपनाती हैं, जो आज के सामाजिक परिवेश में समझदारी भरा निर्णय हो सकता है – बशर्ते वे समय रहते चिकित्सकीय सलाह लेती रहें।

मेडिकल साइंस की मदद से देर से गर्भधारण भी संभव

आज IVF (इन विट्रो फर्टिलाइजेशन), IUI (इंट्रा यूटेराइन इनसेमिनेशन), और एग फ्रीजिंग जैसी तकनीकों की मदद से महिलाएं 35 से पार जाकर भी सुरक्षित तरीके से मां बन सकती हैं, लेकिन इन तकनीकों की सफलता की संभावना उम्र बढ़ने के साथ घटती जाती है।