हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में लोगों के शरीर में थायराइड की समस्या तेजी के साथ फ़ैल रही हैं। इस समस्या के कारण लोगों को काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। इससे इंसान की शारीरिक स्थिति ख़राब हो जाती हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे उन चीजों के बारे में जिन चीजों के कारण थायराइड की समस्या हो सकती हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार से।
1 .अगर आप बर्गर का अधिक सेवन करते हैं तो इससे आपको थायराइड की समस्या हो सकती हैं। क्यों की बर्गर में कई तरह के ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो थायराइड ग्लैंड को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए आप ज्यादा बर्गर का सेवन ना करें।
2 .अगर आप अधिक सिगरेट का सेवन करते हैं तो इससे थायराइड होने के चांस बढ़ जाते हैं। क्यों की अधिक सिगरेट के सेवन से शरीर में ऑक्सीजन का लेवल कम जाता हैं। जिससे थायराइड ग्लैंड अनियंत्रित होने लगता हैं।
3 .अगर आप प्रतिदिन चायनीज फ़ूड का सेवन करते हैं तो इससे भी थायराइड होने के चांस बढ़ जाते हैं। क्यों की चायनीज फ़ूड में लेड की मात्रा अधिक होती हैं जो थायराइड ग्लैंड को प्रभावित करती हैं। इसलिए ज्यादा चायनीज फ़ूड का सेवन ना करें।
4 ,मैगी का अधिक सेवन महिलाओं के शरीर में थायराइड की समस्या उत्पन कर सकता हैं। क्यों की मैगी में भी लेड पाया जाता हैं जो थायराइड ग्लैंड को अनियंत्रित कर देता हैं। इसलिए महिलाएं ज्यादा मैगी का सेवन ना करें।
5 .शरीर में आयोडीन की कमी होने से थायराइड की समस्या उत्पन होती हैं। इसलिए महिलाओं को हमेशा आयोडीन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए ताकि इस समस्या से छुटकारा मिल सकें।
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