1. बार-बार प्यास लगना
अगर आपको सामान्य से ज्यादा प्यास लगती है और बार-बार पानी पीने की जरूरत महसूस होती है, तो यह बढ़े हुए ब्लड शुगर का संकेत हो सकता है।
2. बार-बार पेशाब आना
खासकर रात में कई बार पेशाब के लिए उठना डायबिटीज का एक आम लक्षण है। यदि यह समस्या लगातार बनी रहे, तो इसकी जांच करानी चाहिए।
3. थकान और कमजोरी
पर्याप्त आराम के बाद भी थकान महसूस होना या रोजमर्रा के कामों में कमजोरी लगना बढ़े हुए ब्लड शुगर से जुड़ा हो सकता है। हालांकि, इसके दूसरे कारण भी हो सकते हैं।
4. अचानक वजन कम होना
बिना किसी खास कोशिश या डाइट में बदलाव के वजन तेजी से कम होना भी डायबिटीज का संकेत हो सकता है। ऐसा होने पर इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
5. धुंधला दिखाई देना
ब्लड शुगर का स्तर बढ़ने पर आंखों की दृष्टि कुछ समय के लिए धुंधली हो सकती है। यदि बार-बार ऐसा हो रहा है, तो डॉक्टर से जांच कराना जरूरी है।
कब कराएं जांच?
इन लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण लगातार दिखाई देने पर डॉक्टर की सलाह से ब्लड शुगर की जांच कराएं। डायबिटीज की पुष्टि केवल लक्षणों से नहीं होती, इसके लिए रक्त जांच जरूरी है। कई लोगों में शुरुआत में कोई स्पष्ट लक्षण भी नहीं दिखते। समय पर पहचान और उचित इलाज से बीमारी को नियंत्रित रखने तथा जटिलताओं का जोखिम घटाने में मदद मिल सकती है।
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