हेल्थ डेस्क: आज के वर्तमान समय में बहुत से लोग ऐसे हैं जिनका खाना नहीं पचता हैं। जिसके कारण उन्हें बहुत सी परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। आज इसी विषय में जानने की कोशिश करेंगे कुछ ऐसे देसी नुस्खे के बारे में जिस नुस्खे को अपना कर आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं। तो आइये इसके बारे में जानते हैं विस्तार की खाना नहीं पचता तो अपनाएं ये देसी नुस्खे।
अजवाइन:
अगर खाना नहीं पचता हैं तो आप 1 टीस्पून अजवाइन में एक चुटकी काला नमक डालकर अच्छी तरह मिक्स कर लें। अब इसे दिन में दो बार सुबह शाम गुनगुने पानी के साथ खाएं। ऐसा रोजाना करने से आपका पेट भी स्वस्थ रहेगा और आपका खाना अच्छे से पच जायेगा।
पका पपीता:
अगर खाना नहीं पचता हैं तो नाश्ते में पका पपीता खाने से बदहजमी की समस्या दूर होती है। दरअसल पपीता आंतो की बढ़िया सफाई करता है और यह बदहजमी के लिए रामबाण उपाय है। इससे कब्ज और गैस की समस्या भी समाप्त हो जाएगी।
अदरक और सेंधा नमक:
अगर खाने के बाद भारीपन महसूस होता है तो एक इंच अदरक के टुकड़े में एक चुटकी काला नमक मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को दोपहर के खाने के हल्के गुनगुने पानी के साथ खाएं।
लौंग:
पांच लौंग और दस ग्राम मिश्री को अच्छी तरह पीस लें। अब इस मिश्रण को एक गिलास हल्के गुनगुने पानी के साथ रोजाना खाएं। रोज इसके सेवन से आपकी बदहजमी की समस्या दूर हो जायेगी। साथ ही साथ आपको खाना ना पचने की समस्या से भी छुटकारा मिल जायेगा।
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